きのことかぼちゃのオートミールリゾット

かぼちゃの甘味ときのこの旨味が合わさった、クリーミーなリゾットです。 オートミールで作ることにより、お米で作るよりも食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を抑えることが出来ます。 じっくり煮ることで、オートミールが柔らかくなり、 … 続きを読む きのことかぼちゃのオートミールリゾット