かぶの葉っぱのふりかけ

栄養たっぷりの葉っぱをふりかけにしました。すりごまとも相性バツグンです。 かぶの葉は根の部分よりも栄養価が高く、中でもβカロテンやビタミンC、葉酸などを豊富に含んでいます。葉付きで売られている事の多い野菜なので、購入され … 続きを読む かぶの葉っぱのふりかけ