パーティの前菜に！サルサ＆チップス
調理 10分4人前
基本のフレッシュサルサです。パーティの前菜に我が家では定番です。 チップスはもちろん、ソースとして豆腐ステーキにかけても美味しいですよ！
材料
4人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 完熟トマト（大）1個
- 紫玉ねぎ（中）1/4個
- コリアンダーお好みの量
- にんにく1/2片
- レモンorライム大さじ1
- 塩小さじ1
- ノンソルトナチョチップス適量
栄養成分
1人前あたり228kcalエネルギー
2.7gたんぱく質
1.97g塩分
1.2g食物繊維
155mgカリウム
0.7mg鉄分
作り方
トマト、紫玉ねぎ、コリアンダー、にんにくを全てみじん切りにする。
塩、レモンを加えて混ぜ合わせる。
コツ・メモ
ノンソルトチップスが無い場合は塩を少し減らして下さい。
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