
冷やし麻婆豆腐
調理 20分2人前夏
冷たいお豆腐に、ねぎと生姜を効かせたパンチのあるたれを絡めていただく、手軽に作れる冷やし麻婆です。麻婆豆腐のしっかりした味付けはそのままに、暑い季節にうれしいひんやり、涼やかな麻婆豆腐をお楽しみください。ビールのおつまみにもぴったりですよ。
材料
2人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 豆腐1丁
- ねぎ10cm
- ししとう3本
- 生姜1かけ
- 酒大さじ1
- 味噌小さじ1
- きび砂糖小さじ1/2
- パプリカパウダー小さじ1/2
<合わせ調味料>
- ごま油大さじ1
- 醤油小さじ1
- 酢小さじ1/2
- 花椒小さじ1/2
- 唐辛子ペースト又は一味唐辛子お好みの量
- (手作りする場合は<a href="https://vegeness.com/recipe/tokina/88715/" target="_blank"><u>>>こちら</u></a>)
栄養成分
1人前あたり125kcalエネルギー
6.4gたんぱく質
0.6g塩分
1.3g食物繊維
259mgカリウム
1.6mg鉄分
作り方
豆腐をキッチンペーパーなどで包み、水切りする。

ねぎ、生姜をみじん切りにする。ししとうは小口切りにする。 合わせ調味料の材料をボウルに混ぜておく。

フライパンにごま油を入れて、ねぎ、生姜を弱火でじっくり炒める。

しんなりしてきたら、酒、きび砂糖を加え、アルコールを飛ばしたら、味噌を入れて良く混ぜながら溶かす。

パプリカパウダーを加えて、サッと混ぜて火を止める。

ボウルの合わせ調味料と混ぜ合わせる。

豆腐を角切りにして、皿に盛り上から麻婆のたれをかける。

又は、豆腐をボウルに入れて、木のスプーンなどで優しく混ぜる。

器に盛り付けて完成です。

コツ・メモ
辛さはお好みで調節してください。柔らかいお豆腐だとたれと混ぜるときに、崩れやすいので、上からかけた方が失敗がありません。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
このレシピについて
自家製の唐辛子ペーストのレシピは>>こちら