即席!ワンタン風スープ
ワンタンの皮を使ったお手軽スープです。しょうがとネギでしっかり中華味になり身体も温まります。ワンタンの皮のつるりとした食感が美味しく、パパッと作れてしまう嬉しい時短レシピです!
調理時間10 分
人前: 2 人分
カロリー: 32kcal
材料
- 4枚 ★ワンタンの皮
- 2本 ★万能ネギ
- 2g ★わかめ(乾燥)
- 1片 ★しょうが
- 400ml ☆水
- 1.5 小さじ ☆中華だし(ヴィーガン仕様)
- 1 小さじ ☆酒
- 1 小さじ ☆醤油
- 適量 塩胡椒
<トッピング>
- 適量 白いりごま
作り方
ひとこと
お好みでラー油を入れても美味しくいただけます!
1の工程を省いて、ワンタンの皮をそのまま入れてもOKです。
Nutrition
人前: 1人前 | エネルギー: 32kcal | 炭水化物: 6.1g | タンパク質: 1.1g | 脂質: 0.1g | 飽和脂肪酸: 0g | 多価不飽和脂肪酸: 0.01g | 一価不飽和脂肪酸: 0g | コレステロール: 0mg | 食塩相当量: 1.6g | カリウム: 26mg | 食物繊維: 0.5g | 糖質: 5.6g | カルシウム: 10mg | 鉄: 0.2mg