生理中の断食で痩せた？ファスティングダイエットは生理中でも効果はあるのか

ダイエット目的でファスティング（断食）を行うことが多く、無理のない断食で理想の体重を目指している人が多いです。 しかし、女性がファスティング（断食）を行うには注意点があります。それは、生理中のファスティングです。理想の体 … 続きを読む 生理中の断食で痩せた？ファスティングダイエットは生理中でも効果はあるのか