さっくりパンプキンスコーン
スコーンは作るのが難しいイメージがあるかもしれませんが、フードプロセッサーを使えば簡単に短時間で作ることができます。かぼちゃのかわりにさつまいもを使っても美味しくお作り頂けます。>>米粉アレンジレシピはこちら
準備時間 10 分
調理時間 20 分
合計時間 30 分
- 70g A薄力粉
- 20g Aオートミール
- 1 小さじ Aベーキングパウダー
- 8g Aきび砂糖
- 1つまみ A塩
- 15g ココナッツオイル
- 60g 蒸したかぼちゃ
- 10g Bメープルシロップ
- 20g B豆乳ヨーグルト
オートミールを入れることでザクザクとした食感が加わりスコーンらしくなります。
オートミールが無い場合は、アーモンドプードルやコーンミールなど粒子が粗めの粉を加えるとザクザク食感になります。
ココナッツオイルは無臭タイプのものを使うとクセが無く食べやすいです。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
人前: 1人前エネルギー: 136kcal炭水化物: 23.8gタンパク質: 2.2g脂肪: 1.2g飽和脂肪酸: 0.07g多価不飽和脂肪酸: 0.14g一価不飽和脂肪酸: 0.03g食塩相当量: 0.23gカリウム: 122mg食物繊維: 1.5g糖質: 22.3gカルシウム: 30mg鉄: 0.4mg