〜バナナ春巻き〜胡麻くるみシュガー入り
東南アジアの定番スイーツ、バナナ春巻き!香りが全然違いますので是非すり鉢で胡麻とくるみを摺ってみて下さい。残ったシュガーはトーストにのせても美味しいです。
準備時間 15 分
調理時間 5 分
合計時間 20 分
- 1 大さじ いりごま(白)
- 1 大さじ くるみ
- 1 大さじ てん菜糖
- 1本 バナナ (完熟していないもの )
- 4枚 春巻きの皮
- (バナナ1本に対して4枚)
バナナは完熟していないものが揚げると甘さがほどよく出てシュガーによく合います。
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人前: 1人前エネルギー: 192kcal炭水化物: 31.6gタンパク質: 4g脂肪: 6.3g飽和脂肪酸: 0.68g多価不飽和脂肪酸: 3.74g一価不飽和脂肪酸: 1.22g食塩相当量: 0.51gカリウム: 225mg食物繊維: 1.4g糖質: 30.2gカルシウム: 44mg鉄: 0.7mg