甘いものが食べたいときに♪しっとりきな粉ボール
甘いものが食べたいときにピッタリな栄養価の高いおやつです。火を使わずに簡単に完成するのでお子様とのお菓子作りレシピとしてもおすすめです。しっとりと柔らかな食感が美味しさのポイントです！
材料
- 20g きな粉
- 10g きび糖
- 1つまみ 塩
- 1～2 大さじ 水
作り方
- ボウルにきな粉、きび糖、塩を入れて混ぜます。
- 水を少しずつ入れて混ぜ合わせます。手でコロコロお団子にしたら完成です。
ひとこと
水の量は調節しながら入れていきましょう。ギリギリ生地がまとまるくらいで大丈夫です。
完成写真の右側は黒糖に代えて黒糖味に仕上げています。黒糖を使用する場合は塩は少なめに調整してください。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
Nutrition
人前: 1人前エネルギー: 65kcal炭水化物: 7.8gタンパク質: 3.7g脂肪: 2.6g飽和脂肪酸: 0.36g多価不飽和脂肪酸: 1.41g一価不飽和脂肪酸: 0.59g食塩相当量: 0.1gカリウム: 200mg食物繊維: 1.8g糖質: 5.9gカルシウム: 20mg鉄: 0.8mg
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