カラフルパプリカとフライドポテトの春巻き
中身はフライドポテトとパプリカのみ。揚げたてはもちろん、冷めてもパリパリ。カラフルなパプリカ入りで、切り口もかわいい1品です。
材料
- 4枚 春巻き
- 100g 冷凍フライドポテト
- 20g 赤パプリカ
- 20g 黄パプリカ
- 20g ピーマン
- 適量 植物油
- お好みで ケチャップ
作り方
- 冷凍フライドポテトは耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、レンジ600wで2分加熱します。パプリカとピーマンは細切りにします。
- 春巻きの皮に、フライドポテトとパプリカとピーマンをのせて、巻いていきます。
- 巻き終わりを下にしてなじませます。
- 160〜170度の油で色よく揚げて、完成です。
ひとこと
味付けは、お好みの物でお召し上がり下さい。ケチャップをつけるだけでも抜群に美味しいです！
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
Nutrition
人前: 1人前エネルギー: 362kcal炭水化物: 28.2gタンパク質: 3.2g脂肪: 25.6g飽和脂肪酸: 2.75g多価不飽和脂肪酸: 10.26g一価不飽和脂肪酸: 10.28gコレステロール: 1mg食塩相当量: 0.81gカリウム: 303mg食物繊維: 1.4g糖質: 26.8gカルシウム: 7mg鉄: 0.3mg
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