ケイパーのコールスロー

ケイパーのコールスロー

調理 15分4人前

お酢やマヨネーズを使わずに、レモンで酸味をつけた、とてもさっぱりしたコールスローです。カルダモンも加えて、ほんのり香づけしました。邪魔にならない、シンプルな味付けなので、様々なお料理の添え物に使えます。

材料

4人前

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  • キャベツ1/8個
  • ケイパー16粒
  • オリーブオイル大さじ2
  • レモン果汁大さじ1
  • カルダモン3粒
  • 1つまみ

栄養成分

1人前あたり
51kcalエネルギー
0.8gたんぱく質
0.2g塩分
1.2g食物繊維
134mgカリウム
0.2mg鉄分

作り方

  1. キャベツを千切りして、冷水に晒しパリッとさせて、きっちり水気を切る。カルダモンは包丁で切り込みを入れておく。

  2. ボウルにオリーブオイルとレモン果汁、塩を入れて良く混ぜる。

  3. 全ての材料をボウルで混ぜる。

コツ・メモ

キャベツはしっかり水切りしてください。水気があると味が薄まり、食感が悪くなります。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。