作り方

1. 鍋に塩ひとつかみ（分量外）を入れた、たっぷりの湯を沸かす。

   ブロッコリーはした茹でして氷水に放ち色止めをする。グリーンピースはお湯煮付けて解凍して水切りしておく。

   玉ねぎはみじん切りにして酢で和えておく、トマトは1cmの角切り、ブロッコリーは一口大に、にんにくは包丁の背で潰しておく。

   

2. 湯が沸いたらフリッジを茹でる。

   間にドレッシングの材料を混ぜておく。

   

3. ドレッシングにトマト、玉ねぎ、にんにくを入れて混ぜておく。

   

4. フリッジが茹で上がったら、湯切りしてボウルに入れてドレッシングと混ぜ合わせる。

   

5. 粗熱が冷めたら、ブロッコリー、グリーンピースも加えて混ぜる。