フランスパン食感のライ麦のプチパン

フランスパン食感のライ麦のプチパン

調理 120分2~3人前

皮は程よく噛みごたえがあり、中がふんわりのライ麦パンです。そのまま食べても美味しいです。お好みでお気に入りのジャムをつけてお召し上がりください☆

材料

2~3人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • ☆強力粉60g
  • ☆ライ麦細挽粉50g
  • ☆粗塩1つまみ
  • きび砂糖小さじ2
  • ドライイースト2g
  • 60ml
  • オリーブオイル小さじ2

栄養成分

1人前あたり
141kcalエネルギー
4gたんぱく質
0.3g塩分
0.8g食物繊維
29mgカリウム
0.3mg鉄分

作り方

  1. ボウルに☆の材料を入れて混ぜ合わせる。

  2. ドライイーストを入れたら水を加える。

  3. 粉気がなくなるまで混ぜる。

  4. 台の上で生地を捏ねる。伸ばしてまとめてを10分ほど繰り返す。生地にまとまりが出てきたら、オリーブオイルを加えて更に捏ねる。

  5. 生地を丸くまとめてボウルに入れる。ラップをし生地が2倍に膨れるまで1次発酵させる。(40分位)。

  6. 生地を軽く押したあと、生地を4等分にカットしたら何かを包むように下に向かって丸め、繋ぎ目を整えて下にしておく。 濡れた布巾をかけ10分休ませたら、生地に触れないようラップをし、2倍に膨れるまで2次発酵させる。(40分位)

  7. 強力粉をふるいでパンにかけたら、やや深めに切れ目を入れる(専用の器具か包丁で)。

  8. 210度に余熱したオーブンで15分程焼いたら完成です☆焼く時は天板にクッキングシートを乗せて焼いてください。

コツ・メモ

オーブンにより、焼き時間を調整してください。

生地が固い場合は水を少量ずつ足して調整して下さい☆

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