
フランスパン食感のライ麦のプチパン
調理 120分2~3人前
皮は程よく噛みごたえがあり、中がふんわりのライ麦パンです。そのまま食べても美味しいです。お好みでお気に入りのジャムをつけてお召し上がりください☆
材料
2~3人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- ☆強力粉60g
- ☆ライ麦細挽粉50g
- ☆粗塩1つまみ
- きび砂糖小さじ2
- ドライイースト2g
- 水60ml
- オリーブオイル小さじ2
栄養成分
1人前あたり141kcalエネルギー
4gたんぱく質
0.3g塩分
0.8g食物繊維
29mgカリウム
0.3mg鉄分
作り方
ボウルに☆の材料を入れて混ぜ合わせる。

ドライイーストを入れたら水を加える。

粉気がなくなるまで混ぜる。

台の上で生地を捏ねる。伸ばしてまとめてを10分ほど繰り返す。生地にまとまりが出てきたら、オリーブオイルを加えて更に捏ねる。

生地を丸くまとめてボウルに入れる。ラップをし生地が2倍に膨れるまで1次発酵させる。(40分位)。

生地を軽く押したあと、生地を4等分にカットしたら何かを包むように下に向かって丸め、繋ぎ目を整えて下にしておく。 濡れた布巾をかけ10分休ませたら、生地に触れないようラップをし、2倍に膨れるまで2次発酵させる。(40分位)

強力粉をふるいでパンにかけたら、やや深めに切れ目を入れる(専用の器具か包丁で)。

210度に余熱したオーブンで15分程焼いたら完成です☆焼く時は天板にクッキングシートを乗せて焼いてください。

コツ・メモ
オーブンにより、焼き時間を調整してください。
生地が固い場合は水を少量ずつ足して調整して下さい☆
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。