カラフルパプリカとフライドポテトの春巻き
調理 20分2人前夏
中身はフライドポテトとパプリカのみ。揚げたてはもちろん、冷めてもパリパリ。カラフルなパプリカ入りで、切り口もかわいい1品です。
材料
2人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 春巻き4枚
- 冷凍フライドポテト100g
- 赤パプリカ20g
- 黄パプリカ20g
- ピーマン20g
- 植物油適量
- ケチャップお好みで
栄養成分
1人前あたり362kcalエネルギー
3.2gたんぱく質
0.81g塩分
1.4g食物繊維
303mgカリウム
0.3mg鉄分
作り方
冷凍フライドポテトは耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、レンジ600wで2分加熱します。 パプリカとピーマンは細切りにします。
春巻きの皮に、フライドポテトとパプリカとピーマンをのせて、巻いていきます。
巻き終わりを下にしてなじませます。
160〜170度の油で色よく揚げて、完成です。
コツ・メモ
味付けは、お好みの物でお召し上がり下さい。ケチャップをつけるだけでも抜群に美味しいです！
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