ハッセルバックポテト・にんにくとハーブの香り

ハッセルバックポテト・にんにくとハーブの香り

調理 30分1人前春・冬

北欧の代表作なじゃがいも料理です♪

材料

1人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • じゃがいも1個
  • オリーブオイル大さじ2
  • にんにく小1片
  • バジル1枚
  • パセリパウダー適量
  • 鷹の爪少々
  • 少々

栄養成分

1人前あたり
190kcalエネルギー
1.7gたんぱく質
0.8g塩分
1.4g食物繊維
425mgカリウム
0.4mg鉄分

作り方

  1. じゃがいもをよく洗い、ジャバラ状に深く切込みを入れる。 ※下まで切り落とさないよう注意。両端に箸を置くと◎ですよ♪←箸が転がらないよう四角い形の箸が良いです。

  2. ボウルに水を張り、10分程じゃがいもをつけておく。 (じゃがいもの切り目がくっつかないよう、でんぷん質を流すため。)

  3. じゃがいもの水を切り、ボウルにラップをして電子レンジで加熱する。(700wで3分) そのあと、じゃがいもに塩をまんべんなくまぶし馴染ませる。

  4. みじん切りにしたにんにく、バジル、鷹の爪とパセリパウダー、オリーブオイルを混ぜ合わせる。

  5. 4をじゃがいも全体にかける。

  6. オーブントースターで6分程焼いて、出来上がりです♪

コツ・メモ

パーティー料理にもオススメです♪

焼き加減はお好みで調整してください☆

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。

このレシピについて

チーズを挟んだりすることが多いようですが、今回は、にんにくハーブ風味にアレンジしました!ワインなどのお酒にもよく合います。