
紅茶寒天 豆乳クリームのせ
調理 90分2人前夏
食物繊維が豊富な寒天を使い、涼し気なデザートに仕上げました。
材料
2人前
人数を変えると分量が自動で変わります
<紅茶寒天>
- 紅茶ティーパック2個
- 水500ml
- オリゴ糖シロップ大さじ2
- 粉寒天4g
<豆乳クリーム>
- 無調整豆乳100ml
- きび砂糖大さじ1
- レモン汁小さじ2
栄養成分
1人前あたり62kcalエネルギー
1.9gたんぱく質
0g塩分
1.7g食物繊維
113mgカリウム
0.7mg鉄分
作り方
鍋に水と紅茶ティーパックを入れて、火にかけます。 沸騰したら、火を止めて、2分ほど蒸らします。

ティーパックを取り出して、粉寒天を入れて火にかけます。

沸騰したら、弱火にして、混ぜながら3分ほど火にかけます。

オリゴ糖シロップを入れて、混ぜたら、容器に流し入れます。 冷やし固めます。

ボウルに無調整豆乳ときび砂糖を入れて、ハンドミキサーで混ぜます。

もったりしたら、レモン汁を入れてさらに混ぜます。

クリーム状になったら完成です。

紅茶寒天をさいの目に切って、器に盛り付けます。

豆乳クリームをのせたら完成です。

コツ・メモ
オリゴ糖シロップの代わりに、砂糖でも作れます。
その場合、砂糖を入れてから加熱してください。
豆乳クリームは多めにできるので、パンにつけたり、アレンジ可能です。甘さ控えめなので、お好みできび砂糖の量を増やして下さい。
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このレシピについて
豆乳クリームは、ヘルシーな材料ながらも、コクのある味わいで、紅茶寒天によく合います。