マンゴーのグラスパフェ

作り方

1. 主な材料です。ドライマンゴーはたっぷりの水につけて冷蔵庫でひと晩置いたものを使用しています。使う直前に食べやすく切ってください。フレッシュマンゴーがあればひと口大に切って使います。

   

2. アーモンドミルクヨーグルトにおからパウダーを加え、好みのかたさに調節します。とろとろがお好みの場合は省略してください。グラスにマンゴー・ヨーグルト・シリアルを交互に入れ、ミントの葉をのせてできあがりです。