
甘さ控えめアーモンドとヘーゼルナッツのクリーム
調理 10分4人前
ナッツをふんだんに使ったチョコクリームが美味しいヴィーガンスイーツをご紹介します。
材料
4人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- アーモンドミルク(または豆乳)500ml
- 無糖ココア15g
- コーンスターチ20g
- 自家製アーモンド・ヘーゼルナッツペースト50g
<飾り用>
- ナッツ適量
- ミントの葉適量
<自家製アーモンド・ヘーゼルナッツペースト>※作りやすい分量
- アーモンド50g
- ヘーゼルナッツ50g
- メープルシロップ大さじ8~10
栄養成分
1人前あたり229kcalエネルギー
8.9gたんぱく質
0g塩分
3.2g食物繊維
517mgカリウム
2.8mg鉄分
作り方
ラムカンやガラスの器などを4つ用意しておく。
小さなボウルに無糖ココアとコーンスターチを混ぜ、アーモンドミルクを少し入れて、だまがなくなるまで泡だて器でよく混ぜる。

小鍋に残りのアーモンドミルクとアーモンド・ヘーゼルナッツペーストを入れて、中火で溶かす。

2を小鍋に加えて、もったりするまで、絶えずかき混ぜる。

容器に分け入れ、余熱が取れたらアルミニウムで覆って、冷蔵庫で3時間ほど冷やす。
アーモンドとヘーゼルナッツをオーブンでローストする。
ミキサーに1とメープルシロップを入れ撹拌させてペースト状にしたら完成。
コツ・メモ
調理時間に冷蔵庫で冷やす時間は含まれていません。
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このレシピについて
甘さは控えめですが、ローストされたナッツの香りが広がり濃厚な味わいに仕上げています。