白桃のコンポート

白桃のコンポート

調理 20分4人前

上品な白ワイン入りのシロップで作った白桃のコンポートです。

材料

4人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • 白桃2〜3個
  • レモン汁大さじ1

<コンポート液>

  • 200ml
  • 白ワイン200ml
  • きび砂糖80g

栄養成分

1人前あたり
167kcalエネルギー
3.3gたんぱく質
0g塩分
2.3g食物繊維
344mgカリウム
0.8mg鉄分

作り方

  1. 鍋に<コンポート液>の材料を入れておく。(白桃の色が変わりやすいため、予め煮る準備をしておきます。)

  2. よく洗った白桃の上部に十字に切れ込みを入れたら、熱湯に10秒浸す。 熱いので気をつけながらお玉など使って取り出し、水(あれば氷水)で冷やしてから皮をむく。 桃がやわらかい場合は半分に切り分けてから皮の面をお湯に浸します。

  3. 種に沿って包丁を入れ、縦半分に切り分ける。(アボカドを切るように) スプーンなどを使って種をくり抜く。

  4. 1に白桃を入れたら中火で加熱する。 沸いたら弱火にし、落とし蓋をして5分、裏返して更に5分煮る。

  5. レモン汁を入れて冷めるまでそのまま置き、清潔な保存容器に入れ冷蔵保存してください。

コツ・メモ

・白桃自体の甘さによって、甘味料の分量をご調整ください。

・当レシピでは半分のサイズですが、くし切りにしても同様にお作りいただけます。

・皮付きで煮た後にスルッと皮をむく方法もありますが、その場合は白桃の表面の産毛をよく洗って落としてからお作りください。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。

このレシピについて

レモン汁を入れて仕上げることで、爽やかな風味も加わります。白桃は傷みやすいフルーツですが、コンポートにすると持ちが良くなるため、まとめて作っておくととても便利です。

アイスやヨーグルトに添えていただくのもおすすめです。

シロップを寒天で固めてゼリーにアレンジするのもいいですね!