スイーツ

乳製品不使用☆クランキーチョコレートアイス

調理時間
15分
1人あたり
501kcal

バナナが黒くなって沢山残ってしまった時バナナ再利用レシピ!砂糖、乳製品不使用で贅沢ビーガンアイス。思いついた時すぐつくれちゃう超簡単レシピ、食後のデザートにどうぞ♪

乳製品不使用☆クランキーチョコレートアイス

バナナが黒くなって沢山残ってしまった時バナナ再利用レシピ!砂糖、乳製品不使用で贅沢ビーガンアイス。思いついた時すぐつくれちゃう超簡単レシピ、食後のデザートにどうぞ♪
準備時間5
調理時間10
合計時間15
コース: ヴィーガンチョコレート, アイス, 洋菓子
料理: スイーツ
人前: 1 人前
カロリー: 501kcal
著者: ハニービー

材料

  • 2個 フローズンバナナ    
  • 1/2枚 ビターチョコレート   
  • 1 大さじ 味付けピーナツ     
  • 1〜2 大さじ 豆乳          
  • 1 小さじ カカオパウダー     
  • チョコレートシロップ  お好みで
  • ミント         飾り用

作り方

  • 時間がある時バナナを冷凍してフローズンバナナを作っておいて下さい。
  • ピーナツを適当な大きさに刻みます。
  • チョコレートも同じく刻みます。
  • フローズンバナナをフードプロセッサーである程度刻みます。
  • 4にチョコレート、カカオパウダー、ピーナツを加え更にミキサーします。
  • 最後に豆乳を加え滑らかにします。
  • 写真の様に滑らかになれば完成!
  • 仕上げにチョコレートシロップとピーナツを振りかけミントで飾ればOK。

ひとこと

*バナナは前もって冷凍しておいて下さい。
*豆乳はアイスの状態を見ながら加えて下さい。

動画

Nutrition

人前: 1人分 | エネルギー: 501kcal | 炭水化物: 69.7g | タンパク質: 10g | 脂質: 24.3g | 飽和脂肪酸: 1.8g | 多価不飽和脂肪酸: 2.53g | 一価不飽和脂肪酸: 3.93g | コレステロール: 0mg | 食塩相当量: 0.21g | カリウム: 934mg | 食物繊維: 5.3g | 糖質: 64.5g | カルシウム: 26mg | 鉄: 1.5mg