腸内環境を整える！有機オートミールと全粒粉のりんごクランブル

旬のりんごを存分に食べられる焼き菓子です。全粒粉とオートミールを使うことで、小麦粉だけよりも糖質が少なく食物繊維やミネラルが沢山摂れます。さらに、ザクザクとした食感が食べ応え抜群で満足いくものなので、食べ過ぎも予防できダイエットにむいているおやつです。りんごにも食物繊維が豊富です。この一品で水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のどちらも摂ることの出来るので、腸内環境を整える力が強く便秘気味の方など美容面でも健康面でもおすすめの焼き菓子です。