ヴィーガンマリトッツォ

ヴィーガンマリトッツォ

調理 720分12個春・夏・秋・冬

ココナッツミルクを使用したヴィーガン仕様のマリトッツォです。ふわっふわの柔らかいパンに、ココナッツクリームをはさむだけ。パンの焼成はマフィン型を使えば失敗なしですが、市販のお好きなパンがあれば、もっと手軽に作れます。注目のスイーツパンをおうちでもお試しください。

材料

12個

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<パン生地>

  • 太白ごま油30g
  • ココナッツミルクの水分180g
  • 4g
  • てんさい糖20g
  • 強力粉260g
  • ドライイースト4g

<パンのつや出し>

  • アガベシロップまたはメープルシロップ適量

<クリーム>

  • ココナッツミルクの固形分1缶分
  • てんさい糖20g
  • バニラペースト(エッセンス等で可)1cm

栄養成分

1人前あたり
136kcalエネルギー
2.9gたんぱく質
0.33g塩分
0.7g食物繊維
57mgカリウム
0.3mg鉄分

作り方

  1. ココナッツミルクを冷蔵庫に入れ、固形分と水分に分ける(冷やすと自然と分離します)。かならず増粘剤無添加のものをご用意ください。ひと晩置けばしっかり固まるため、前日の夜に入れておきましょう。

  2. 固形分を泡立て用の容器に移し、冷蔵庫に入れておく。

  3. 【パン生地】の材料をホームベーカリーに入れ、1次発酵まで行う。手ごねでも可です。

  4. 1次発酵を終えたら、12個に分けて丸める。濡れふきんをかぶせて15分ほどベンチタイムです。とても柔らかい生地のため、ビニル手袋を装着のうえ、カードやスケッパーなどがあると便利です。

  5. グラシン紙を敷くかごく薄く油を塗ったマフィン型に生地を入れ、35度で45分間発酵させる。濡らしてかたく絞ったペーパータオルをかぶせておくと乾燥防止に◎。

  6. オーブンを180度に予熱する。パン生地の表面に、アガベまたはメープルシロップを薄く塗る。ハケがあると便利です。予熱できたら150度に下げ、上段で15分焼く(焦げやすい場合は中段で)。

  7. パンを焼く時間か2次発酵の時間にクリームを作る。【クリーム】の材料をブレンダーで混ぜ、再び冷蔵庫に入れておく。混ぜる前に水分が出ていれば取り除きます。甘味料はできれば液体ではなく粉末がおすすめです。

  8. パンが焼けたら型に入れたまま粗熱をとる。触れるようになったら優しく型から取り出し、しっかり冷ます。パンの上部をキッチンはさみなどで切り、お好み量のクリームをはさめばできあがりです。

  9. 使用する製品によって生地に使用するココナッツミルクが分離しないことがあるので、その際はキッチンペーパーを敷いたボウルにココナッツミルクを入れてラップをし、一晩冷蔵庫でこして下さい。

コツ・メモ

このパン生地はとてもとても柔らかいので、取り扱いにご注意ください。ココナッツミルクの水分が180gに満たない場合は水を足してください。

お好みで季節のフルーツを挟んでも美味しくお召し上がり頂けます。

完成写真はクリームを絞り袋で挟み、きび砂糖をブレンダーで粉砕した粉糖をかけています。

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