スイーツ 2021.01.30 [sat]

おつまみポップコーン3種

フライパンひとつあれば、家でも手軽に作れるポップコーン。

ポンポン弾ける音を聞きながら作るのも楽しいですね!また嬉しいことに、ポップコーン用のコーンは大変コスパも良いので、既製品を買うよりもかなりお安く作れます。

今回はおつまみにピッタリのフレーバー3種をご紹介します。出来立ての美味しいポップコーンでお酒もすすみます!

このレシピのキーワード

#おつまみ

#お菓子

カロリー

455kcal

所要時間

15分

準備時間:0分
調理時間:15分

材料

人前 +

<基本の塩味フレーバー>

ポップコーン用コーン 1 大さじ
オリーブオイル 1 大さじ
1/2 小さじ

<カレーフレーバー>

ポップコーン用コーン 1 大さじ
オリーブオイル 1 大さじ
1/4 小さじ
カレーパウダー 1/2 小さじ

<青のり醤油フレーバー>

ポップコーン用コーン 1 大さじ
オリーブオイル 1 大さじ
青のり 1 小さじ
醤油 適量
1つまみ

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー455kcal
炭水化物3g
タンパク質0.9g
脂肪47.9g
飽和脂肪酸6.36g
多価不飽和脂肪酸3.56g
一価不飽和脂肪酸35.26g
コレステロール0mg
食塩相当量1.84mg
カリウム71mg
食物繊維0.6g
糖質2.3g
カルシウム7mg
0.6mg

作り方

<基本の塩味&カレーフレーバー>

  1. フライパンにポップコーン用コーンとオリーブオイルをそれぞれ大さじ2入れる。

  2. 蓋をして中火で加熱し、ポンポン音がしたらフライパンをゆすりながら音がなくなるまで加熱する。

  3. ボウルに2と塩小さじ1弱を入れ振って味をなじませ、半量は器に盛り付ける(基本の塩味フレーバーの完成です)。

  4. 残りの半量にカレーパウダーを入れ、ボウルを振って味をなじませる(カレーフレーバーの完成です)。

<青のり醤油フレーバー>

  1. <基本の塩味&カレーフレーバー>の1、2と同様の手順(但し、分量は各大さじ1)でポップコーンを作る。

  2. ボウルに青のり、醤油、塩を入れ、ボウルを振って味をなじませる(青のり醤油フレーバーの完成です)。

お好みで調味料の分量をご調整いただき、お好みのフレーバーのポップコーンをお楽しみください!
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