大人味の米粉フォンダンショコラ

大人味の米粉フォンダンショコラ

調理 30分4個分

ふわりとした生地を割ると、とろけたガナッシュが出てくる、見た目と味がお楽しみ頂けるフォンダン・ショコラです。ガナッシュは、ラム酒が香るビターな大人味にしてみました。食後のデザートやお酒のおつまみとしてお役立てください。

材料

4個分

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【生地】

  • ☆米粉80g
  • ☆純ココア20g
  • ☆甜菜糖20g~
  • ☆ベーキングパウダー小さじ1
  • インスタントコーヒー小さじ1
  • お湯大さじ1/2
  • 豆乳100~150㏄
  • ココナッツオイル大さじ2

【ガナッシュ】

  • 乳製品不使用ビターチョコレート50g
  • 豆乳大さじ1
  • ラム酒小さじ1

【仕上げ用】

  • 純ココア適量

栄養成分

1人前あたり
252kcalエネルギー
4.2gたんぱく質
0.14g塩分
1.6g食物繊維
281mgカリウム
1.1mg鉄分

作り方

  1. チョコレートを細かく刻み、豆乳(大さじ1)と共にボウルに入れて、湯せんにかけます。

  2. ゴムベラでチョコレートを溶かしながら混ぜて、艶が出てきたら湯せんから取り出して、ラム酒を加えて混ぜ合わせます。

  3. ラップを敷いた容器に移して、冷蔵庫で冷やし固めます。

  4. オーブンを180℃で予熱しておきます。

  5. ☆をふるいに掛けて、大き目のボウルに入れます。

  6. インスタントコーヒーをお湯で溶かします。

  7. ②のボウルにオイル、豆乳、③を加えて滑らかになる様に混ぜ合わせます。 ※ホットケーキ位の硬さが目安です。お使いの米粉によって吸水量が違うので、生地が硬い場合は豆乳を足して下さい。

  8. 型の1/2量の④を入れたら、個数分にカットしたガナッシュを入れます。その上にガナッシュを覆う様に1/2量の④を入れます。この工程を個数分、繰り返します。

  9. オーブンに⑤を入れて、180℃で10~15分焼きます。上部がふっくらとして、側面に弾力が有れば、焼き上がりです。ココアを添えれば、出来上がりです。

  10. 完成写真はフリーズドライのいちごパウダーを茶こしでかけています。 いちごの酸味がビターなチョコレートにマッチして美味しいです。

  11. 今回はこちらの純ココアを使用しました。 一般的なスーパーでも手軽に入手しやすいかと思います。

コツ・メモ

・甘さは控えめなので、お好みで調整して下さい。焼き上がりで甘さを足したい場合は、お召し上がりの際にメープルシロップなどをかけて下さい。

・ココナッツオイルは、液状のものを使用しました。固形のタイプをご使用の方は、溶かしてからご使用ください。お好みのオイルでもOKです。

・型に入れる時は、生地からガナッシュがはみ出ない様に入れて下さい。(出ていると、焼いている間に流れ出てきます。)

・焼き時間は、型の大きさ、生地の高さで変わってくるので、調子して下さい。

・ガナッシュの代わりにカットしたチョコレートでもOKです。(ガナッシュの方が口当たりが滑らかになります)

・出来立ては、中からトロリとしたチョコレートソースが出てきます。冷めたら固まるので、電子レンジで温めて、お召し上がり下さい。

・ガナッシュを冷やし固める時間は、含まれていません。

・型はココットやカップケーキ型などお好きな物をご使用下さい。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。