
ビターな味☆ 高野豆腐のシナモンココアケーキ
調理 10分2人前
高野豆腐の特性を利用して作る一口サイズのケーキです。高野豆腐にココアペーストを揉み込んでレンジでチンするだけ!砂糖控えめなので、ちょっとビターな感じに仕上がります。
材料
2人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 高野豆腐2個
- シナモン適量
<ココアペースト>
- 純ココア小さじ2
- きび砂糖小さじ2
- 無調整豆乳大さじ2
- オリーブオイル大さじ1
栄養成分
1人前あたり129kcalエネルギー
5.4gたんぱく質
0.1g塩分
0.7g食物繊維
91mgカリウム
1.2mg鉄分
作り方
高野豆腐を水でもどし、しっかり絞って適当な大きさに切ります。

純ココア、きび砂糖、豆乳、オリーブオイルを食品用のポリ袋に入れ、袋ごしに練るようにしてよく混ぜ合わせます。
高野豆腐を加えて、揉み込みます。 ※高野豆腐をちぎらないように気を付けながら、ぎゅ~っと繰り返し握るようにして、ココアペーストが均等に中にしみ込むようにしてください。

タッパーなどの耐熱容器に並べ、密閉しないようにラップをふんわり被せて、レンジ(600W)で1分半くらい加熱します。 ※密閉すると容器内に水滴がたまってしまうので、蒸気が抜けられるように隙間を作ってレンジ加熱してください。

加熱できたらラップを取り外します。 (色が濃くなり、表面がベタつかなければ大丈夫です) ※蒸気を逃がすようにして、そのまま冷ましてください。

高野豆腐が冷めて乾いた感じになったら、シナモンをたっぷりふってできあがり☆ ※容器の中で転がすようにして、全体にまぶすといいです。

コツ・メモ
・ココアや砂糖の量などは、お好みに合わせていろいろ調整してみてください☆
・高野豆腐をもどす時間、冷ます時間は、調理時間に含まれていません。
・完成後しばらく放置しておくと、味が馴染んで高野豆腐感が薄れ、よりおいしくなります☆
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