大豆ヨーグルトのカップスイーツ
調理 5分1人前
５分で出来る簡単スイーツです。お好きなフルーツで作れて、見た目もかわいく仕上がります♪
材料
1人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 大豆ヨーグルト70g
- キウイフルーツ1個
- きび砂糖5g
- ココアパウダー1g
栄養成分
1人前あたり106kcalエネルギー
3.9gたんぱく質
0.04g塩分
3.1g食物繊維
360mgカリウム
0.8mg鉄分
作り方
キウイは皮を剥き、輪切りにします。
大豆ヨーグルトにきび砂糖を加え、よく混ぜます。(水切り不要)
透明なカップやグラスに、キウイの断面が見えるように並べ、その上から２を入れます。
上から茶こしなどを使ってココアパウダーを振りかけたら、完成です。
コツ・メモ
酸味と甘みのバランスが良いです。とても簡単なので、お子様と一緒に好きなフルーツで作っていただけます。パーティーの一品としても活躍します。ココアパウダーは食べる直前に振ってくださいね。
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