
焼売の皮で♪かぼちゃと豆腐のタルト
調理 45分4個分秋
焼売の皮をタルト生地にして、かぼちゃと豆腐をフィリングにした簡単タルトです。パリッと焼けた皮の中のフィリングは、滑らか&しっとりとしていて、中には、甘酸っぱいレーズンを入れて、アクセントを付けました。柔らかで重たくないので、小さなお子様からご高齢の方まで召し上がれます。簡単に作れるので、お試し下さい。
材料
4個分
人数を変えると分量が自動で変わります
- かぼちゃ150g
- 絹ごし豆腐60g
- レーズン12~16粒
- メープルシロップ大さじ1
- 豆乳大さじ1
- コーンスターチ大さじ1
- 塩1つまみ
- シナモン適量
- 焼売の皮4枚
栄養成分
1人前あたり167kcalエネルギー
2.7gたんぱく質
0.06g塩分
2.6g食物繊維
428mgカリウム ★
1mg鉄分
★ このレシピの注目栄養素
作り方
豆腐は、キッチンペーパーに包んで、水切りをします。
かぼちゃは、種、ワタを取り除き、ラップに包んで、電子レンジ(600w)で4分加熱します。柔らかくなっていたら、皮を取り除き、フォークの背でほぐします。
オーブンを170℃で予熱します。
②に、①、豆乳、メープルシロップ、塩を入れて、豆腐を潰しながら滑らかになる様に混ぜます。次に、コーンスターチ、シナモンを入れて、混ぜ合わせます。
型に焼売の皮を敷き、レーズン、④の生地を入れます。
③の温まったオーブンに⑤を入れて、30~40分焼きます。皮に程よい焼き色が付いてきたら、フィリングに竹串を刺します。何も付きてこなければ、出来上がりです。
コツ・メモ
・焼売の皮を入れる型は、シリコンカップを使用しました。プリン型やアルミカップなどでも作る事が出来ます。
・焼く時は、少し焼き過ぎるくらいにすると、皮のパリっと感が保てます。
・お好みでパンプキンシードをトッピングして焼いて下さい。
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