焼売の皮で♪かぼちゃと豆腐のタルト

焼売の皮で♪かぼちゃと豆腐のタルト

調理 45分4個分

焼売の皮をタルト生地にして、かぼちゃと豆腐をフィリングにした簡単タルトです。パリッと焼けた皮の中のフィリングは、滑らか&しっとりとしていて、中には、甘酸っぱいレーズンを入れて、アクセントを付けました。柔らかで重たくないので、小さなお子様からご高齢の方まで召し上がれます。簡単に作れるので、お試し下さい。

材料

4個分

人数を変えると分量が自動で変わります

  • かぼちゃ150g
  • 絹ごし豆腐60g
  • レーズン12~16粒
  • メープルシロップ大さじ1
  • 豆乳大さじ1
  • コーンスターチ大さじ1
  • 1つまみ
  • シナモン適量
  • 焼売の皮4枚

栄養成分

1人前あたり
167kcalエネルギー
2.7gたんぱく質
0.06g塩分
2.6g食物繊維
428mgカリウム ★
1mg鉄分

★ このレシピの注目栄養素

作り方

  1. 豆腐は、キッチンペーパーに包んで、水切りをします。

  2. かぼちゃは、種、ワタを取り除き、ラップに包んで、電子レンジ(600w)で4分加熱します。柔らかくなっていたら、皮を取り除き、フォークの背でほぐします。

  3. オーブンを170℃で予熱します。

  4. ②に、①、豆乳、メープルシロップ、塩を入れて、豆腐を潰しながら滑らかになる様に混ぜます。次に、コーンスターチ、シナモンを入れて、混ぜ合わせます。

  5. 型に焼売の皮を敷き、レーズン、④の生地を入れます。

  6. ③の温まったオーブンに⑤を入れて、30~40分焼きます。皮に程よい焼き色が付いてきたら、フィリングに竹串を刺します。何も付きてこなければ、出来上がりです。

コツ・メモ

・焼売の皮を入れる型は、シリコンカップを使用しました。プリン型やアルミカップなどでも作る事が出来ます。

・焼く時は、少し焼き過ぎるくらいにすると、皮のパリっと感が保てます。

・お好みでパンプキンシードをトッピングして焼いて下さい。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。