クセになる美味しさ♪ゴボウのクッキー

クセになる美味しさ♪ゴボウのクッキー

調理 45分2~3人前秋

食物繊維たっぷりのゴボウを入れたクッキーです。卵・乳製品不使用。ササガキにしたゴボウを空炒りすることで風味が際立ち、香ばしいクッキーに仕上がります。

材料

2~3人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • ゴボウ1/5本
  • 薄力粉60g
  • アーモンドプードル5g
  • 無調整豆乳20ml
  • 豆乳マ-ガリン20g
  • きび砂糖20g
  • 白ごま大さじ1/2
  • 塩少々

🛒 材料のお買い物

PR
アーモンドプードルAmazon楽天
きび砂糖Amazon楽天
無調整豆乳Amazon楽天

栄養成分

1人前あたり
150kcalエネルギー
2.6gたんぱく質
0.15g塩分
3.5g食物繊維
96mgカリウム
0.5mg鉄分

作り方

  1. ゴボウの皮をこそげ落とし、ピーラーで薄めのササガキにする。

  2. ゴボウの水分を飛ばすように空炒りする。

  3. ボウルに豆乳マーガリン、きび砂糖、塩を入れてヘラで混ぜる。(滑らかになるまで)

  4. アーモンドプードル、豆乳を加えて混ぜる。

  5. 薄力粉を加え、ヘラで切るようにして薄力粉と合わせる。 (粉っぽさが無くなるまで)

  6. ゴボウ、白ごまを入れたら、捏ねないように生地とサックリと合わせる。

  7. クッキングシートを天板にひき、スプーンで掬って並べて行く。手も添えて形を整える。 170度に余熱したオーブンで25分~30分ほど焼きます。 あら熱が取れたら完成です。

コツ・メモ

サクサクッと食感のクッキーです。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。