
クセになる美味しさ♪ゴボウのクッキー
調理 45分2~3人前秋
食物繊維たっぷりのゴボウを入れたクッキーです。卵・乳製品不使用。ササガキにしたゴボウを空炒りすることで風味が際立ち、香ばしいクッキーに仕上がります。
材料
2~3人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- ゴボウ1/5本
- 薄力粉60g
- アーモンドプードル5g
- 無調整豆乳20ml
- 豆乳マ-ガリン20g
- きび砂糖20g
- 白ごま大さじ1/2
- 塩少々
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PR栄養成分
1人前あたり150kcalエネルギー
2.6gたんぱく質
0.15g塩分
3.5g食物繊維
96mgカリウム
0.5mg鉄分
作り方
ゴボウの皮をこそげ落とし、ピーラーで薄めのササガキにする。

ゴボウの水分を飛ばすように空炒りする。

ボウルに豆乳マーガリン、きび砂糖、塩を入れてヘラで混ぜる。(滑らかになるまで)

アーモンドプードル、豆乳を加えて混ぜる。

薄力粉を加え、ヘラで切るようにして薄力粉と合わせる。 (粉っぽさが無くなるまで)

ゴボウ、白ごまを入れたら、捏ねないように生地とサックリと合わせる。

クッキングシートを天板にひき、スプーンで掬って並べて行く。手も添えて形を整える。 170度に余熱したオーブンで25分~30分ほど焼きます。 あら熱が取れたら完成です。

コツ・メモ
サクサクッと食感のクッキーです。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。