レンジで梨入り蒸しパン
調理 10分4人前秋
梨入りのシンプルな蒸しパンです。やさしい味でお子様からご年配の方までお召し上がり頂きやすいレシピです。
材料
4人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 梨1/4個(約100g)
- ホットケーキミックス150g
- 豆乳110ml
- きび砂糖大さじ1
- 米油（他の油でもOK）大さじ1
栄養成分
1人前あたり158kcalエネルギー
4gたんぱく質
0.25g塩分
0.7g食物繊維
166mgカリウム
0.5mg鉄分
作り方
梨は皮を剥き、角切りにしておきます。
ボールにミックス、豆乳、きび砂糖、米油の順に入れてよく混ぜます。
梨を加え、さっと混ぜます。
タッパーに入れ、上にふんわりとラップをかけます。二倍ほどに膨らんでも生地がおさまる大きさのタッパーにしてください。
６００ｗのレンジで３分半程度温め、竹串を刺して生地がついてこなければ完成です☆
タッパーと生地の間にナイフを入れ裏返して生地を取り出し、切り分けて食べてください。
コツ・メモ
レンジですぐに作る事が出来るのでオススメです！甘さ控えめですのでお好みで砂糖の量を増やしたり、メープルシロップなどをかけて食べてください。
ホットケーキミックスは動物性不使用を使用しています。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。