スイーツ 2020.05.02 [sat]

石焼芋の味♪グリルで作るしっとりホクホク焼き芋

アルミホイルに包んでグリルで焼くだけ☆お家で本格的な焼き芋が作れちゃいます。食物繊維が豊富なさつま芋で、簡単おいしいおやつはいかがですか?

このレシピのキーワード

#おやつ

#デザート

#和菓子

カロリー

134kcal

所要時間

41分

準備時間:1分
調理時間:40分

材料

人前 +

さつま芋(細め) 数本

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー134kcal
炭水化物31.9g
タンパク質1.2g
脂肪0.2g
飽和脂肪酸0.03g
多価不飽和脂肪酸0.02g
一価不飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
食塩相当量0.03g
カリウム480mg
食物繊維2.2g
糖質29.7g
カルシウム36mg
0.6mg

作り方

  1. さつま芋の皮をしっかり水洗いします。

  2. 水がついた状態でさつま芋を1本、1本アルミホイルでしっかり包みます。

  3. グリルに入れて強火で30分~40分焼き、余熱で10分置きます。

  4. ホクホク・しっとりの焼き芋の出来上がり☆

さつま芋の大きさにより、焼き時間を調整してください☆
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
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