スイーツ
石焼芋の味♪グリルで作るしっとりホクホク焼き芋
アルミホイルに包んでグリルで焼くだけ☆お家で本格的な焼き芋が作れちゃいます。食物繊維が豊富なさつま芋で、簡単おいしいおやつはいかがですか？
このレシピのキーワード
#おやつ
#デザート
#和菓子
カロリー
134kcal
所要時間
41分
準備時間： 1分／
調理時間：40分
材料
– 人前 +
| さつま芋(細め) | 数本 |
|---|
栄養素
※1人前あたり
開く| エネルギー | 134kcal |
|---|---|
| 炭水化物 | 31.9g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂肪 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0g |
| コレステロール | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.03g |
| カリウム | 480mg |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 糖質 | 29.7g |
| カルシウム | 36mg |
| 鉄 | 0.6mg |
作り方
さつま芋の皮をしっかり水洗いします。
水がついた状態でさつま芋を1本、1本アルミホイルでしっかり包みます。
グリルに入れて強火で30分～40分焼き、余熱で10分置きます。
グリルが無い場合はオーブントースターでも焼けます。竹串を刺してすっと通ればOK。
ホクホク・しっとりの焼き芋の出来上がり☆
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