いちじくのアラブ風クッキー

いちじくのアラブ風クッキー

調理 40分20個分

いちじくとセモリナ粉のプチプチとした食感がくせになるクッキーです。口に入れるとオレンジ花水がふんわり香って、紅茶やコーヒーだけでなくミントティーにも合います。ドライいちじくのピュレが余った場合は、密閉容器に入れて冷蔵庫で3日間ほど保管できます。

材料

20個分

人数を変えると分量が自動で変わります

  • ドライいちじく100g
  • 小麦粉100g
  • セモリナ粉90g
  • きび砂糖10g
  • ココナッツオイル40g
  • 植物性ミルク60g
  • オレンジ花水10g
  • (無ければ省略してもOK)
  • アーモンドプードル70g
  • シナモン小さじ1/2
  • アガベシロップ大さじ2
  • 植物性ミルク大さじ1

栄養成分

1人前あたり
428kcalエネルギー
7.8gたんぱく質
6.7g食物繊維
1.6mg鉄分

作り方

  1. ドライいちじくのピュレを作る。ドライいちじくをボウルに入れ、かぶるほどの水を入れて3時間から一晩置く。

  2. 小鍋に、柔らかくなったドライいちじくと大さじ3の漬け水をいれて、いちじくを崩しながら5分間煮る。

  3. ミキサーにかけて滑らかにする。

  4. クッキー生地を作る。ボウルに、小麦粉、セモリナ粉、きび砂糖を入れてよく混ぜる。別のボウルに、ココナッツオイル、植物性ミルク、オレンジ花水を混ぜる。この二つを合わせて、ひとかたまりにする。

  5. クッキーの中身を作る。ボウルに、3のドライいちじくのピュレ(150g)とアーモンドプードルとシナモンを混ぜる。

  6. 4を2等分して、手で長方形に平らにのばして、同じく2等分した5を中央にのせる。クッキー生地で中身を包み、合わせた部分を下にして形を整え、厚さ2センチほどにスライスする。残りのクッキー生地と中身も同様にする。

  7. アガベシロップと植物性ミルクを混ぜたものを、刷毛でクッキーの表面に塗り、アーモンドプードル(分量外)を散らす。180度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。

コツ・メモ

ドライいちじくの浸水時間は調理時間に含まれません。

栄養価は全体量の1/5を1人前として計算しています。

オレンジ花水がなければ省略してもお作り頂けます。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。