バスブーサ風セモリナ粉のケーキ

バスブーサ風セモリナ粉のケーキ

調理 30分8人前

アラビア料理で伝統的なお菓子のバスブーサを、動物性材料不使用、甘さ控えめで作りました。

材料

8人前

人数を変えると分量が自動で変わります

*20㎝×15㎝の容器1個分

  • デュラム・セモリナ粉150g
  • ココナッツオイル20g
  • ベーキングパウダー4g
  • 豆乳ヨーグルト100g
  • きび砂糖25g
  • ココナッツファイン15g
  • 植物性ミルク20g
  • アーモンド8個

<シロップ>

  • 50g
  • きび砂糖30g
  • オレンジフラワーウォーターお好みで
  • (又はバニラエッセンス)

栄養成分

1人前あたり
166kcalエネルギー
4.2gたんぱく質
0.1g塩分
3.2g食物繊維
145mgカリウム
0.8mg鉄分

作り方

  1. ボウルに、セモリナ粉、ベーキングパウダー、ココナッツオイルを混ぜる。

  2. 豆乳ヨーグルトを入れてよく混ぜる。

  3. きび砂糖、ココナッツファイン、植物性ミルクを混ぜる。

  4. クッキングペーパーを敷いた容器に生地を入れ、平らにならす。

  5. ナイフで切り込みをいれて、アーモンドを少し押し込むようにのせる。180度に予熱しておいたオーブンで、25分焼く。

  6. 小鍋に水と砂糖を煮溶かして冷ましておく。余熱が取れたら、お好みでオレンジフラワーウォーターや、バニラエッセンスなどで香りをつける。

  7. オーブンから出してすぐに、シロップを全体にかける。常温で20分ほど置いて、シロップがしみ込んだ頃が食べごろです。

コツ・メモ

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。

このレシピについて

材料に使用するセモリナ粉とは粗挽きにした小麦粉の事で、タンパク質やビタミン、鉄分などを豊富に含んでいるので栄養価の高いお菓子に仕上がります。

また、シロップにオレンジフラワーウォーターを加えると、さらにオリエンタルな風味が増します。本場のバスブーサのような甘さの欲しい方は、シロップを倍量にしてください。