動物性不使用!ヴィーガンモンブラン

動物性不使用!ヴィーガンモンブラン

調理 120分7個分

動物性食材を使わずに作るヴィーガンモンブランです。

材料

7個分

人数を変えると分量が自動で変わります

<栗のシロップ煮>

  • 生栗600g
  • 300ml
  • 砂糖120g

<土台になる生地>

  • ビスケット(お好みのもの)100g
  • ココナッツオイル70g
  • シロップ煮の栗90g
  • 砂糖30g

<マロンペースト>

  • シロップ煮の栗370g
  • ココアパウダー(無糖)大さじ1
  • 豆乳100ml

栄養成分

1人前あたり
382kcalエネルギー
3gたんぱく質
0.1g塩分
2.4g食物繊維
154mgカリウム
0.8mg鉄分

作り方

  1. 生栗を洗います。

  2. お湯を沸かして栗を入れて約40分茹でて湯切りをします。

  3. 栗が冷めたらナイフで切り目を入れて皮を剥きます。

  4. 剥いた栗と水、砂糖を鍋に入れて、煮汁が沸騰したら弱火にしてコトコト15分煮込みます。火を止めて完全にシロップが冷めるまで置いておきます。

  5. フードプロセッサーにビスケットを入れて細かく砕きます。

  6. 続いてココナッツオイル、汁気を切った栗のシロップ煮、砂糖も加えて再びフードプロセッサーを回します。

  7. 全体に混ざり合ってしっとりしたら完成です。

  8. 直径4センチ、高さ5センチ位を目安に、円錐形をイメージして生地を手で軽く握りながら成形します。

  9. 生地を全て成形したら、一旦冷凍に入れておきます。

  10. 汁気を除いたシロップ煮の栗、ココアパウダー、豆乳を合わせててフードプロセッサーまたはブレンダーですりつぶします。

  11. すりつぶしたものを更に濾し器や目の細かいザルで裏ごしします。

  12. 土台の生地にペーストを絞り出します。

  13. 粉砂糖、削ったチョコを好みで上からかけて完成です。

コツ・メモ

冷蔵庫に入れると土台の生地が少し硬くなるので、食べる10分前くらいに冷蔵庫から出しておくとホロホロとした食感になります。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。

このレシピについて

今回は生栗を煮込んで作りましたが、時間がない場合は市販の甘露煮を使ってもお作り頂けます。

ティータイムのお供にいかがでしょうか?