スイーツ
簡単もちもちチョコ〜正月のお餅の消費に〜
お正月にたくさん買ったお餅の消費にオススメのデザートレシピです。作り方もとっても簡単です。
このレシピのキーワード
#お正月
#和菓子
カロリー
236kcal
所要時間
15分
準備時間：／
調理時間：15分
材料
– 人前 +
| お餅 | 1個（50g） |
|---|---|
| チョコレート | 50g |
| 濃縮タイプの甘酒 | 2 大さじ |
| 無調整豆乳 | 1～2 大さじ |
| ココアパウダー | 適量 |
栄養素
※1人前あたり
開く| エネルギー | 236kcal |
|---|---|
| 炭水化物 | 33.3g |
| タンパク質 | 3.9g |
| 脂肪 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 0.37g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.15g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.23g |
| コレステロール | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.01g |
| カリウム | 92mg |
| 食物繊維 | 2g |
| 糖質 | 31.4g |
| カルシウム | 6mg |
| 鉄 | 0.5mg |
作り方
お餅は包丁で薄くスライスし、耐熱容器に入れる。
砕いたチョコ、甘酒、豆乳を入れてラップをかけて電子レンジで加熱する。
※600W,2分
ダマが無くなるまでゴムベラで混ぜる。
ラップに包み冷蔵庫で30分程度冷やす。
両面にココアパウダーをまぶし包丁で切り分ける。
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