プラリネピーナッツバター

プラリネピーナッツバター

調理 20分1瓶

プラリネのシャリシャリ感とほろ苦さが癖になるちょっと大人なピーナツバターです。朝食やランチのお供にいかがでしょうか。

材料

1瓶

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<プラリネ>

  • ピーナッツ(薄皮なし)80g
  • グラニュー糖80g

<ピーナツバター>

  • ピーナツ120g
  • グラニュー糖大さじ3
  • ココアパウダー(無糖)大さじ1
  • 植物油大さじ1〜2

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栄養成分

1人前あたり
90kcalエネルギー
2.5gたんぱく質
0g塩分
1.2g食物繊維
83mgカリウム
0.2mg鉄分

作り方

  1. プラリネを冷ますためのバットにオーブンシートを敷いておきます。

  2. 温めたフライパンにプラリネ用のピーナツを入れて弱火で炒ります。

  3. 表面が薄く色づくまで5〜6分、ピーナツが炒れたらグラニュー糖を加えます。

  4. グラニュー糖が溶けて茶色く色が変わって来ます。焦げ付かないよう常に混ぜ続けます。

  5. グラニュー糖の色が濃くなって泡が出てきたらすぐに火から外します。

  6. オーブンシートを敷いたバットに手早く広げ、そのまま冷まします。

  7. ピーナツ、グラニュー糖、ココアパウダーをフードプロセッサーに入れて回します。

  8. サラダ油大さじ1を加えて全体がペースト状になるまで、少し長めにフードプロセッサーを回します。

  9. 固まったプラリネをシートから剥がしてできるだけ小さく手で割っていきます。

  10. ピーナツバターの上に砕いたプラリネを数回に分けて入れて、ゴムベラなどで時折混ぜながらその都度フードプロセッサーを回します。

  11. 少し固いようならサラダ油を大さじ1/2〜1を加えて撹拌し、塗り広げられるくらいの硬さに調節して出来上がりです。冷蔵庫で保管します。

コツ・メモ

・パンやクラッカーに塗ってお召し上がりください。

・栄養価は全体量の1/20(大さじ1程度)を1回分として計算しています。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。