電子レンジで簡単美肌レシピ！もやしと人参の塩麹ナムル

ゴマは抗酸化作用、コレステロール低下、ダイエット効果などが期待できます。 黒ゴマは、中でも一番ポリフェノールが高いといわれています。
香りも強く、アクセントになりますよ。 また、この調味料の配合を覚えておけば、小松菜や豆苗、きのこなどお家にある野菜で作ることができます。