ブロッコリーをすりごまたっぷりの和え衣で和えました。

ブロッコリーにはビタミンCが豊富に含まれています。熱に弱いと言われるビタミンCですが、茹でても十分量が残るといわれるブロッコリーは美肌には欠かせない食材の一つです。手軽にお作り頂けるこちらのお料理を食事にプラスすれば、効率よくビタミンを摂取できますよ。