やみつき！白菜サラダ
調理 10分3人前冬
シンプルで簡単なレシピですが、やみつきになる美味しさの白菜サラダです！時間が経つと水分が出てくるので、食べる前に作ることをおすすめします。
材料
3人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 白菜4枚
- ごま油大さじ1
- 醤油大さじ1
- 焼き海苔1/2枚
栄養成分
1人前あたり62kcalエネルギー
1.9gたんぱく質
0.92g塩分
2g食物繊維
339mgカリウム
0.5mg鉄分
作り方
白菜を洗い、しっかり水分を拭き取る。
1を千切りにしてボウルに入れ、ごま油を入れて混ぜてなじませる。
2に醤油を入れ混ぜ合わせる。
手で細かくちぎった焼き海苔を3に入れ、さらに混ぜ合わせて完成！
コツ・メモ
お好みで醤油とごま油の加減をしてください。白すりごまや大葉をトッピングしていただいても美味しいです！
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。