ちょこっと副菜♪プチトマトの甘味噌和え
調理 3分2人前春・夏
リコピンたっぷりのプチトマトを甘味噌で和えました。お砂糖には天然のオリゴ糖を含むてんさい糖を使用しています。味噌の中には乳酸菌や酵素が含まれていますので、健康に嬉しい調味料です♪
材料
2人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- プチトマト6個
- 味噌小さじ1/2
- てんさい糖小さじ1
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PR栄養成分
1人前あたり17kcalエネルギー
0.4gたんぱく質
0.13g塩分
0.4g食物繊維
91mgカリウム
0.1mg鉄分
作り方
プチトマトのヘタを取り、半分にカットしボウルに入れる。 味噌とてんさい糖を加える。
箸で優しく混ぜ、調味料を馴染ませる。
器に盛ったら完成です。お好みで飾りのハーブを乗せて下さい。
コツ・メモ
簡単に出来ますので、手の込んだ主菜の時の副菜として作ると時短にもなり便利です。油を使った料理の付け合わせにすれば、さっぱりとした箸休めになります♪
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