和食

ポリポリ止まらない!キュウリとシソのゴマ漬け

調理時間
7分
1人あたり
26kcal

ちょっと小腹が空いたとき、ちょっとした箸休めにピッタリな漬物です。
シンプルな味付けですがクセになる味で食べると止まらなくなります。

ポリポリ止まらない!キュウリとシソのゴマ漬け

ちょっと小腹が空いたとき、ちょっとした箸休めにピッタリな漬物です。 シンプルな味付けですがクセになる味で食べると止まらなくなります。
準備時間5
調理時間2
合計時間7
コース: 副菜, 漬物
料理: 和食
人前: 2 人分
カロリー: 26kcal
著者: moe

材料

  • 2本 キュウリ 
  • 6枚 シソ   
  • 1/2 小さじ 塩    
  • 1 小さじ ごま油  

作り方

  • キュウリは斜め切り、シソは千切りにします。ビニール袋にすべての材料を入れて縛ります。2時間ほど冷蔵庫に入れて完成です。

ひとこと

よーく冷やして食べると美味しいです!日持ちするので多めに作っておいても大丈夫ですよ。

Nutrition

人前: 1人分 | エネルギー: 26kcal | 炭水化物: 3.2g | タンパク質: 1.1g | 脂質: 1.3g | 飽和脂肪酸: 0.19g | 多価不飽和脂肪酸: 0.5g | 一価不飽和脂肪酸: 0.45g | コレステロール: 0mg | 食塩相当量: 0.99g | カリウム: 216mg | 食物繊維: 1.3g | 糖質: 1.9g | カルシウム: 33mg | 鉄: 0.4mg