サッパリ野菜たっぷり！ヘルシーなゴマたれサラダうどん

Name: サッパリ野菜たっぷり！ヘルシーなゴマたれサラダうどん
Total time: 10 min
Yield: 1人前
Cuisine: Japanese vegan
Ingredients: ゆでうどん 1玉; トマト 1個; キュウリ 1/2本; レタス 1枚; わかめ 適量; レッドオニオン 適量; アルファルファ 適量; ☆ごま油 2小さじ; ☆すりごま 1大さじ; ☆酢 1大さじ; ☆甜菜糖 1小さじ; ☆醤油 1大さじ; ☆水 40㏄; ☆塩 少々; ☆練ごま 適量

調理 10分1人前夏

キュウリ、トマト、レタスがたっぷりと入ったサラダうどんです。ヘルシーでおなかがいっぱいになる美容食です。すりごまとごま油が入った香ばしいたれを回しかけてお召し上がり下さい。