大根もちカレー風味

大根もちカレー風味

調理 20分3~4人前

椎茸と昆布と大根を角切りにしたものを加え、生地のもちもち感と角切りの大根のシャキシャキ感の二つの触感の大根もちにカレー風味をつけました。カレー風味をつけることで塩分が控えめでも十分に満足できる味になります。おかずにもおつまみにもなります。

材料

3~4人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • 大根200g
  • 米粉大さじ3
  • 片栗粉大さじ2
  • 戻してある昆布10g
  • 椎茸(またはマッシュルーム)1個
  • ネギ15g
  • 3つまみ
  • カレー粉小さじ1/4
  • ごま適量
  • 適量

<その他>

  • ごま油適量

栄養成分

1人前あたり
71kcalエネルギー
0.9gたんぱく質
0.18g塩分
1g食物繊維
148mgカリウム
0.1mg鉄分

作り方

  1. 大根をすりおろす。1/4くらいは角切りにする。

  2. 椎茸をみじん切りにする。昆布は細切りにする。

  3. ボールに材料をすべて入れて混ぜる。

  4. フライパンに油を熱し、お好みの大きさで両面焼く。

  5. 包丁にごま油をたっぷりと塗り、大根もちをお好みの大きさに切ったら完成です。

コツ・メモ

・食べる際に塩などお好みの調味料でお召し上がりください。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。