
美味!きのこ寿司 5種
調理 25分2人前秋
各種きのこが堪能できるきのこ寿司です。揚げて、煮て、和えて、様々な調理法できのこの個性を活かしています。
材料
2人前
人数を変えると分量が自動で変わります
- 椎茸2枚
- エリンギ1本
- えのき1/8パック
- なめこ大さじ1
- 舞茸1/10パック
- ☆水200cc
- ☆顆粒昆布だし4g
- ☆塩2つまみ
- ○醤油大さじ1
- ○きび砂糖小さじ2
- 大根おろし大さじ1
- 海苔適量
- わさび少々
- 寿司飯200g
栄養成分
1人前あたり222kcalエネルギー
5.8gたんぱく質
2.07g塩分
4g食物繊維
342mgカリウム
0.9mg鉄分
作り方
5mm幅の縦スライスにしたエリンギと石づきのみを落としたえのきを☆を入れた鍋で軽く煮て取り出す。この後食べやすいようエリンギに隠し包丁を入れる。

「1」に○の調味料を追加し椎茸を煮る(椎茸は軸を取り十文字に切れ目をいれてから煮る)。 茹でたなめこと大根おろしを和えておく。

舞茸を油で素揚げする。

寿司飯を握り、調理したそれぞれのきのこを乗せて軽く握る。エリンギとえのきには細く切った海苔を巻き、ワサビを添える。軍艦巻きにした寿司飯に、なめこおろしを添えて完成です。

コツ・メモ
素揚げした舞茸には軽く塩をふるか、「2」できのこを煮た汁をとろみが出るまで煮詰め、上に少しかけると良いです。今回は煮詰めた汁をつけています。
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このレシピについて
お好みで醤油をつけてお召し上がりください♪