和食

取り分け離乳食にも☆磯辺餅

豆腐を使用した、磯部餅です。白玉粉を使用してモチっとした食感が楽しめる1品に仕上げています。

取り分ければ離乳食としてもお召し上がりいただけます。

このレシピのキーワード

#副菜

#離乳食

カロリー

268kcal

所要時間

25分

準備時間:10分
調理時間:15分

材料

人前 +

木綿豆腐
100g
白玉粉
60g
1 大さじ
植物油
適量
☆醤油
3 大さじ
☆みりん
3 大さじ
☆砂糖
1 大さじ
焼き海苔
適量

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー268kcal
炭水化物46.7g
タンパク質8.2g
脂肪2.8g
コレステロール0mg
食物繊維1.2g

作り方

  1. 豆腐と白玉粉、水を入れて、耳たぶくらいの柔らかさになるまで混ぜ合わせる。

  2. 1を丸めて沸騰させてお湯に入れ、団子が浮いてきたら引き上げ、水気を切る。

  3. フライパンに油を熱し、中火で両面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 混ぜ合わせた☆を3に入れて団子と煮絡ませる。

  5. 焼き海苔を巻いたら完成です。

<離乳食として取り分ける場合>

  1. 離乳食後期は、2の工程の後に、中期は1の工程の後に、生地と水を1:2の割合で混ぜ、お子様の成長に合わせて醤油(1/2)を加えて、600Wで1分、レンジでチンする。

離乳食として提供する場合は、お子様の成長・体調に合わせてご提供ください。
小さく手づかみ食べできるサイズに成形すれば手づかみ食べの練習にもなります。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
このレシピをクリップする
レシピ一覧へ
ベルタ酵素ドリンク

お気に入りのレシピを手軽に”クリップ”

クリップはお気に入りのレシピを保存できる機能です。
ご利用には無料の会員登録が必要です。
ログイン後はどなたでもご利用いただけます。

会員登録する
既に登録済みの方はこちら

会員の方だけにお届けする限定レシピ

会員限定レシピをご覧いただくには無料の会員登録が必要です。
ログイン後はどなたでもご利用いただけます。

会員登録する
既に登録済みの方はこちら