グリーンオリーブとフレッシュトマトのスパゲッティ

グリーンオリーブとフレッシュトマトのスパゲッティ

調理 25分2人前

香りの良いグリーンオリーブとフレッシュトマトを合わせた、爽やかな風味のパスタです。ソースが軽めなので、合わせるパスタは細めの物がおすすめですよ。ワインとも相性ぴったり!

材料

2人前

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  • トマト2個
  • グリーンオリーブ12粒
  • 玉ねぎ1/8個
  • にんにく1かけ
  • トマトピュレ大さじ3
  • イタリアンハーブミックス小さじ1
  • 白ワイン50ml
  • オリーブオイル大さじ1
  • スパゲッティーニ160g
  • 1つまみ

栄養成分

1人前あたり
436kcalエネルギー
12.4gたんぱく質
2.87g塩分
7.5g食物繊維
667mgカリウム
1.8mg鉄分

作り方

  1. 鍋に塩ひとつかみ(分量外)を入れたたっぷりの湯を沸かす。 トマトは皮ごとすりおろしておく。にんにく、玉ねぎはみじん切り、グリーンオリーブは粗く潰しておく。

  2. フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて、弱火にかける。

  3. 香りが出たら玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。 白ワインを入れアルコールが飛んだら、トマト、トマトピュレを入れてじっくり煮込む。スパゲッティーニを茹で始める。

  4. ソースにとろみがついてきたらグリーンオリーブ、イタリアンハーブミックス、塩を入れ味を整える。

  5. スパゲッティーニをが茹で上がったら、湯切りしてフライパンに加え、ソースと良く絡むようにフライパンをゆすりながら手早く火を通す。 器によそいオリーブオイルを回しかける。

コツ・メモ

イタリアンハーブミックスが無いときは、オレガノ、バジル、タイム、マジョラム、などで代用して下さい。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。