低糖質高タンパクな食事を手軽に摂れるマッスルデリは、ダイエット目的の食事にちょうどよいですが、他の宅食と比べて価格が高いか気になるものです。
結論、マッスルデリの価格はやや高めですが、低糖質高タンパクなうえに脂質も低いので、ダイエット中の食事に最適です。
ダイエットには栄養バランスの良い食事が不可欠ですが、マッスルデリを利用すれば自分で栄養管理しなくてすみます。
本記事ではマッスルデリを他の宅食と比較しながら、ダイエット食に最適な理由を解説します。
ダイエット中の食事に宅食を検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
マッスルデリは少し高いけど低糖質高タンパクでダイエットにぴったり
マッスルデリは1食あたりの価格が他の宅食に比べて少し高めですが、低糖質高タンパクな食事なので、ダイエット中の食事にピッタリです。
マッスルデリと他の宅食を7つの項目で比較してみます。
| マッスルデリ | ナッシュ | ライザップ | |
|---|---|---|---|
| 1食あたりの価格（税込） | ・通常購入約1,008円〜 ・定期初回半額：約528円〜 ・定期2回目以降：約907円〜 | 599円〜（累計購入数による割引で最安499円） | ・通常購入：約871円〜 ・定期購入：約828円〜 |
| 送料（税込） | 990円〜1210円 ※北海道・沖縄は2,220円〜 | 814円〜2,497円 ※地域や食数によって異なる | 【クール便】 ・通常購入：800円 ・定期購入：600円 |
| 1食の価格（送料含む） | 約987円〜 | 約690円〜 | 約871円〜 |
| コース数 | 4種類（5食・10食・15食） | 6食・8食・10食・20食セット ※20食セットは2週目以降から選択可能 | 7食・14食セット |
| 含まれる糖質の目安 | ・女性ダイエット用：35g以下 ・男性ダイエット用：55g以下 ・増量用：75g以下 ・低糖質ダイエット用：15g以下 | 30g以下 | 10g前後 |
| メニュー数 | 50種類以上 | 60種類以上 | 20種類以上 |
| 特徴 | 低糖質・低脂質・高タンパクな食事 | 累計購入数によって割引になる制度がある | ライザップメソッドを詰め込んだ低糖質・高タンパクな食事 |
マッスルデリ
は、ダイエットやボディメイクで悩む人のために開発された食事です。
他の宅食に比べると糖質があまり低くないように思われるでしょうが、糖質は減らしすぎても健康に悪影響を及ぼすため、最適な量にコントロールされています。
また、低脂質・高タンパクな食事なので、カロリーを抑えながらタンパク質が豊富なメニューを手軽に食べられます。
1食あたりの価格はやや高めですが、定期コースは初回半額なので、気軽に試せます。
糖質は55gに抑えられている上においしいとSNSでも高評価
ダイエット目的でマッスルデリ始めたけど、めちゃめちゃいい。。。
— Takaya Yonezumi (@yonezumitakaya) February 19, 2023
・とにかく味がしっかりしてて美味しい
・献立考えて作る手間がゼロ
・洗い物がなくてストレスゼロ
ダイエット食なので量は少なめだけどそこはプロテインバーとかのおやつでおぎなって頑張れる！おすすめ！ pic.twitter.com/9A2rcG67ku
マッスルデリ、お値段高いなぁと思ってたけどめちゃくちゃ美味いわ。何社か冷食体験してきたけどNo.1に躍り出てきた。
— しょっさん@ʕ ◔ϖ◔ʔ (@syossan27) February 7, 2023
マッスルデリを久しぶりに購入👌
— 冷凍弁当でダイエット (@reito_bento) November 12, 2022
ロカボコースを試してみたよ😁
糖質15gくらい、たんぱく質は20g以上！
ハニーマスタードチキン、美味しい！
いつも思うけど、マッスルデリの弁当はクオリティが高い…💕#マッスルデリ#MuscleDeli pic.twitter.com/Jzcsw2DmXy
SNSでマッスルデリの評判を調べてみると、おいしいとの声が多いことがわかりました。
マッスルデリを利用することで献立を考えなくてもいいことや、洗い物をなくせるなどのメリットもあります。
低糖質高タンパクな食事を継続するには味も重要な要素です。
マッスルデリは価格がやや高いものの、ダイエット中でもおいしい食事を楽しめます。
マッスルデリは痩せるために必要な要素が整っている
ダイエット中の食事管理に悩む方も多いでしょうが、マッスルデリには痩せるために必要な以下の要素が整っています。
低糖質低脂質で高タンパクだからダイエット食に最適
ダイエット中の栄養管理を自分でするのは難しいものです。
マッスルデリは管理栄養士が栄養設計しているので、糖質や脂質を抑えながら、高タンパクなメニューを手軽に摂取できます。
糖質は多すぎても少なすぎてもよくありませんが、マッスルデリのメニューは適切な量に計算されているので安心です。
また普段の食事で多くなりがちな脂質もコントロールできるので、食事のカロリーを容易に抑えられます。
筋肉を形成するタンパク質も豊富に摂取できるので、ダイエット食に最適です。
| LEAN 女性ダイエット用 | MAINTAIN 男性ダイエット用 | GAIN 増量用 | LOW CARB 低糖質ダイエット用 | |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 350〜450kcal | 450〜550kcal | 550〜750kcal | 350kcal以上 |
| 糖質 | 35g以下 | 55g以下 | 75g以下 | 15g以下 |
| 脂質 | 15g以下 | 20g以下 | 25g以下 | ANY |
| タンパク質 | 30g以上 | 35g以上 | 50g以上 | 20g以上 |
メニューが豊富で飽きないから継続しやすい
マッスルデリは50種類の豊富なメニューが揃っています。飽
和食・洋食・中華・エスニックなど幅広いメニューが揃っているので、飽きずに継続しやすいでしょう。
いくら栄養管理できるといっても毎日同じようなメニューでは味気ないものです。
マッスルデリなら食事を楽しみながら、理想の体を目指して最適な栄養を摂取できます。
レンジで解凍するだけなので楽にダイエットを続けられる
マッスルデリは調理済みのものが冷凍で届くため、電子レンジで解凍すればすぐに食べられます。
料理をする手間や洗い物の手間が省けるので、忙しい方でも楽にダイエットを続けられます。
マッスルデリはコースによって解約金がかかることがある
マッスルデリを定期購入した場合、コースによっては4回の継続が必要です。
4回継続する前に解約した場合、3,000円の解約金がかかることがあります。
現在、公式サイトからの申し込めるプランに関しては、いずれも定期購入の回数縛りはありませんので、何回目で解約しても解約金は発生しません。
解約金の有無は購入するページに記載がありますので、確認してから申し込みましょう。
クーポンはないけど初回半額で2回目以降も10％オフ
マッスルデリにクーポンはありませんが、定期購入にすれば初回は半額で購入できます。
男性ダイエット用は通常価格5,885円（5食）が初回価格2,943円、女性ダイエット用は通常価格5,281円（5食）が初回価格2,641円です。
2回目以降も10%オフの価格で購入できるので、お得に継続できます。
初回半額といっても回数縛りはないため、いつでも休止や解約可能です。
楽にダイエットしたいけどまずいものは嫌な人はマッスルデリがぴったり！
糖質・脂質を抑え、高タンパクな食事のメニューを毎日考えるのは大変です。
マッスルデリは他の宅食より価格が高いものの、ダイエット中に最適な栄養バランスの食事を手軽に摂れるメリットがあります。
献立作りや食材の買い物、調理、後片付けから解放されるので、時間の節約にもなります。
しかもおいしいと評判なので、味に妥協したくない人にもぴったりです。
ダイエットしても思うように体が変わってこない方、食事の栄養管理が面倒な方は、マッスルデリを試してみてはいかがでしょうか。
