鈴木奈々さんが着用していると話題のLUNAナイトブラ。
鈴木奈々さんはLUNAナイトブラを着用し、なんと育乳効果を実感しているんですよ。
「ナイトブラで育乳効果なんて本当にあるの？」「芸能人だから整形してバストアップしたんじゃないの？」なんて思う方もいますよね。
ですが本当にLUNAナイトブラを使用し、育乳効果があったら嬉しいですよね。
今回は、LUNAナイトブラでバストアップに成功した鈴木奈々の体験談をご紹介します。
LUNAナイトブラでバストアップ成功
結論からお伝えしますと、LUNAナイトブラでバストアップは可能です。
しかしただLUNAナイトブラを着けているからバストアップするという事ではありません。
LUNAナイトブラでバストを補正しつつ、バストアップに効果的なトレーニングや食事等を組み合わせることで、バストアップが叶いますよ。
鈴木奈々さんを例にLUNAナイトブラ着用のバストアップ法について見ていきましょう。
胸へのコンプレックス 3か月で2バストアップを目指す
鈴木奈々さんが1番のコンプレックスだったというバストの大きさ。
水着着用の撮影では、「もう少し胸があれば良いのにな」と思っていたそうです。
自宅でもバストアップのマッサージをしたけど、効果は出ずに諦めてしまったそうです。
小胸が悩みでバストアップマッサージ等を試したけど、効果が出ずにやめてしまったという方も多いですよね。
また鈴木奈々さんの目標は「女性から憧れるような女性になりたい」とのこと。
目標を叶えるためにも、鈴木奈々さんはLUNAナイトブラを3ヶ月着用し、２バストアップを目指すというチャレンジをしたんですよ。
鈴木奈々さんの感想
実際にLUNAナイトブラを着用した鈴木奈々さんは、「苦しくなく軽くて着け心地が良い」と大絶賛！
ナイトブラを着けているのか着けていないのかわからないほどの、着け心地のようですよ。
LUNAナイトブラは、初めて着用してもすぐに谷間ができ、バストの形が綺麗に見えますよ。
またバストが本来ある位置に補正され戻るので、バストアップに繋がります。
鈴木奈々さん実践のバストアップトレーニング
実際に鈴木奈々さんが実践したバストアップトレーニングは2つあります。
バストアップトレーニングは、胸を鍛えた方が良いと思われがちですが、重要なのは背中とお尻を鍛えることです。
猫背などで姿勢が悪いとバストが下がってきてしまうので、背中を鍛えバストトップの位置が上へ上がるようにします。
お尻を鍛えることで綺麗な体の土台をつくることができるので、背中とお尻をしっかり鍛えましょう。
背中のトレーニング
「ラットプルダウン」と呼ばれる、仰向けになりジムなどにあるバネが繋がっている棒を上げ下げするトレーニングです。
背中を意識し、腕をゆっくり上げ下げすることが重要です。
自宅でする際は、ゴムチューブを誰かに持っていてもらうかドアノブなどの固定された場所のに引っ掛け引っ張ることで同じ効果を得られますよ。
このとき肩甲骨を意識してトレーニングすることがポイントですよ。
お尻のトレーニング
「ヒップスラスト」と呼ばれる、お腹とお尻に力を入れ、支えの棒を使いお尻を上げ下げするトレーニングです。
自宅では布団などの上で膝をたて仰向けになり、腰を浮かせる動きが同じ効果が得られますよ。
お腹とお尻を意識することがポイントとなります。
どちらのトレーニングも1セット15回を週2〜3回行うと良いそうですよ。
時間もかからず簡単にできるので、継続しやすそうですよね。
バストアップに効果的な食事やバストケア
バストアップには食事やマッサージも重要となります。
バストアップに効果的な食事
まず女性ホルモンに近いイソブラボンを摂ることがバストアップでは大切となります。
イソフラボンには大豆に多く含まれています。
イソフラボンを摂取するのに効果的な食材は納豆です。
1日1パック納豆を摂取すると、1日に必要なイソフラボンが手軽に摂れますよ。
またカルシウムやマグネシウムが不足するとイライラしやすくなり、自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れることにより、ホルモンのバランスが崩れやすくなり、 バストアップの効果を妨げます。
こちらも納豆に入っているので補うことができます。
また脇肉をしっかりつけるために、タンパク質である肉類や魚を摂りましょう。
「バストアップに良い食材だから決まったものしか食べない」のではなく、バストアップに効果的な食材も取りつつバランスの良い食事を心がけましょう。
LUNA式マッサージ
鈴木奈々さんが実践していたLUNA式マッサージと呼ばれるリンパマッサージは、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が活発になるマッサージです。
まずマッサージを行う際、リンパセラピーに大事な鎖骨の出口をまず開けていくことから始めていきます。
鎖骨部分を人差し指と中指で挟むよう皮膚の表面をなぞるように、優しくマッサージを行います。
外側から内側に流すようにしましょう。
流している時ゴリゴとした感覚があると、リンパが詰まっている証拠なのでしっかり流しましょう。
LUNA式マッサージ（全て脇へ流すように行う）
1.胸の真ん中から脇腹を通り腋窩リンパ節へ
2.脇腹のお肉を5回で脇に到達するようにバストへ流す
3.胸下から胸の真ん中を通り腋窩リンパ節へ
1日5分〜10分ほど行うと良いそうですよ。
マッサージを行う際使うのにおすすめなクリームは、LUNAナチュラルアップクリームです。
リンパの巡りを良くし、成分の粒子がとても小さいので体の中に浸透しやすく色々な成分の効果がアップするようになっています。
女性ホルモンや成長ホルモンは、就寝2.3時間後に分泌が多くなります。
リンパは女性ホルモンの巡りを良くする働きがあり、質の良い睡眠を取ることができ、どんどんホルモンの分泌を促してくれます。
マッサージをするとリラックス効果も得られ、リラックスすることで睡眠の質を高める効果があります。
マッサージはいつ行っても良いそうですが、就寝前が寝つきも良くなりおすすめですよ。
鈴木奈々さんのチャレンジ結果
3ヶ月LUNAナイトブラを着用しつつ、バストアップトレーニングやマッサージを取り入れ、食事に気をつけていた結果、見事2サイズアップに成功しました！
鈴木奈々さんはバストアップに成功したことにより、長年の夢であった雑誌ananへの出演が決まり、自分にも自信がつき周りからも「綺麗になった」との声を多く頂けるようになったと嬉しそうに話されていました。
さらに3年度の2022年春には写真集も発売され、東京ガールズコレクションにもモデルとして出演されていました。
まさにバストアップで人生変わったと言っても良いくらいの激変ぶりですよね。
バストは年齢・遺伝・体質が関係しているように思われがちですが、どれも関係なくLUNAバイトブラと少しの努力でバストアップも夢ではありませんよ。
LUNAナイトブラの育乳パワーまとめ
LUNAナイトブラを着用することで、バストが正しい位置できちんと補正されます。
鈴木奈々さんが行ったバストアップに効果的なトレーニングやマッサージ・食事を取り入れることで、育乳効果が期待できますよ。
コンプレックスが少しでも解消されるだけで、自信がつき前向きになれるので、小胸で悩んでいる方は鈴木奈々さんをお手本にぜひバストアップにチャレンジしてみてくださいね。
以上、「LUNAナイトブラで鈴木奈々さんがバストアップに成功したみたいだけど、ホントに育乳効果はあるの？」でした。