一時期ブームになったコンブチャクレンズですが、行政指導を受けたこともありその安全性が気になるところです。本当に飲んでも安全なドリンクかどうか、疑問に思う人も多いでしょう。
しかし、コンブチャクレンズは安全性が確認されており、行政指導も取り消されています。公式通販サイトで手軽に入手できる商品なため、置き換えダイエットを考えている人にも向いています。
この記事では、コンブチャクレンズの危険性や過去に起きた行政指導の詳細、飲んだ人の口コミなどを紹介します。これからコンブチャクレンズを検討している人はぜひ参考にしてください。
コンブチャクレンズに危険性はある？論文には安全と書かれている
コンブチャクレンズは過去に行政指導を受けたこともあるため、安全性に懸念を抱く人もいます。
しかし科学的な根拠に基づく研究や論文により、コンブチャ自体は安全とされています。つまり、正しく飲めば体に害が及ぶリスクはかなり低いのです。
まずは、なぜコンブチャクレンズが過去に危険と認識されたのか、その原因について紹介します。
自家製コンブチャによる死亡事故が怖い噂の原因
コンブチャクレンズにまつわる怖い噂が広がっている理由は、自家製コンブチャによる健康被害の報告があるからです。
1995年アメリカのアイオワ州でコンブチャによって深刻な病に陥った人が2名いました。2人は毎日手作りのコンブチャを飲み続けており、そのうちの1名は死亡してしまいました。
ただし、この件では必ずしもコンブチャが原因で死亡したとの因果関係は発表されていません。それでもこの事件以降コンブチャは怖いとされ、コンブチャクレンズのイメージも悪くなってしまったのです。
ちなみに自家製のコンブチャには、生きた善玉菌だけでなく、大腸菌やサルモネラ菌などの他の細菌も混入するリスクがあります。
自家製コンブチャは管理が難しく危険
上記以外にも、コンブチャによる健康被害は各国で起きています。しかしその多くは自家製のコンブチャを飲んでいました。
念のため今回は、市販製品のコンブチャで重篤な健康被害が出ているのかを調べましたが、そのような事例は見つかりませんでした。
自家製コンブチャの管理は非常に難しいです。
発酵過程で微生物が活発に増殖するため、適切な温度管理や衛生管理が必要です。これらの条件が整わない場合、有害な微生物が繁殖し、飲用する際に健康リスクをもたらす可能性があります。
自家製コンブチャと市販のコンブチャとの違い
| 自家製コンブチャ | 市販のコンブチャ | |
|---|---|---|
| 製造プロセス | 自宅で発酵させる | 工場や施設で制御された環境で製造される |
| 衛生管理 | 個人の衛生状態や環境に頼るしかない | 厳格な衛生基準に従い守られている |
| 細菌混入のリスク | 高い（悪玉菌や有害細菌の混入の可能性がある） | 低い（製造過程での微生物の管理が行われる） |
| 安全性評価 | 個々の製造条件に左右される | 厳格な品質管理と安全性評価が行われる |
上記のように、自家製のコンブチャには製造過程が難しく、保管にはリスクもあります。
自家製コンブチャでも正しく作れば健康をサポートできるドリンクとして飲用できますが、安全性を考慮すると市販品のほうが推奨できます。
コンブチャクレンズは行政指導を受けたが撤回されている
消費者庁は、2019年3月にコンブチャクレンズの販売元であるユニヴァ・フュージョンに対して措置命令を出しましたが、5月15日にその命令を取り消しています。原因は、認定した違法表示の期間に誤りがあったためです。
コンブチャクレンズの行政指導の概要
- 2019年3月: ユニヴァ・フュージョンへの措置命令が出される
- 理由：スリムな女性の腹部写真や「スルスル、ムダのない体に！」など容易な痩身効果を示唆した文言が掲載されたため。
- 表示期間: 2015年10月から2018年4月までの2年強
- 5月15日: 措置命令取り消し
- 原因: 認定した違法表示の期間に誤りがあった
コンブチャクレンズに行政命令が出されたのは、商品の痩身効果を容易に得られるかのような、誇大な表示があったためです。
確かに、コンブチャクレンズの誇大広告は重要な問題ですが、それがドリンクの品質や安全性に直接関わるわけではありません。それを踏まえると、コンブチャクレンズは以前から製品自体に問題はなかったと言えます。
消費者庁が行った指導の目的は消費者を守ることであり、健康被害を避けるためのものです。この問題が浮上したことで、多くの企業が広告と製品の品質についてより慎重になりました。
コンブチャクレンズには痩せないとの悪い口コミがある
コンブチャクレンズは発酵の過程で生まれた酵母や酵素を取り入れられるドリンクです。少量でも体に必要な栄養を取れると期待され、置き換えダイエットのドリンクとして飲む人も増えました。
そのためコンブチャクレンズはダイエットドリンクのイメージもありますが、実際に利用した人からは「痩せない」といった声もあります。
コンブチャクレンズで痩せた人いるの？何の変わりもなかった…ただ高いの買って飲んでたって感じ。インスタとかで広告見るたびイライラする😒😒デブの僻みみたいになってすみません笑
— きっと可愛くない嫁。 (@hkROtDcVa4q7UQb) May 22, 2021
痩せない。味は濃いマンゴージュースのようで、牛乳で割りました。とても飲みやすかったです。
しかし、一本飲み切りましたが、脂の塊の老廃物なんて出ないですし、痩せた感覚もありません。残念でした。
Amazon/カスタマーレビュー
体質的に痩せる方もいるかも。ほとんど効果がありませんでした。残念です。
Amazon/カスタマーレビュー
コンブチャクレンズは飲んだからといって必ずしも痩せるドリンクではありません。まず置き換えダイエットをした場合でも、個々の体質や生活習慣によって効果が異なります。
また、ダイエットに成功するためには単に食事に置き換えるのみでなく、適切なカロリー管理や運動の組み合わせが重要です。
つまりコンブチャクレンズで痩せるには、バランスの取れた食事や運動が必要であり、個人の努力が欠かせません。
一方で味はおいしいとの声もあり評判は良い
その一方、コンブチャクレンズは味が美味しいといった意見が多いです。
コンブチャクレンズおいしいよ。でもガブガブ飲んで良いんかこれ？
— 限界アラサーOL@みみこ (@OLyametasugi) May 25, 2022
とにかく美味しい。何年も前から迷って購入。飲みやすくてビックリです。もっと早く購入すれば良かった！！ちとお高いので星ひとつ減です。リピ確定です。
Amazon/カスタマーレビュー
今まで飲んできたコンブチャと違い、とても美味しかったです。豆乳と混ぜて飲んでました！
Amazon/カスタマーレビュー
コンブチャクレンズを飲んだ多くの人は「美味しい」「飲みやすい」と評価しています。
健康ドリングやダイエットサポートドリンクは市場に多く販売されていますが、味に満足できないと続けることはできないでしょう。
コンブチャクレンズはそのまま飲むのはもちろん、豆乳や炭酸水と割って飲むこともできます。さまざまなアレンジ方法が楽しめるため、味に飽きることもありません。
コンブチャクレンズを売っているドンキはあるが限定的
コンブチャクレンズはネット販売で購入できますが、ドン・キホーテの一部店舗でも購入できます。
ただしどこのドン・キホーテで販売されているか明確に紹介することはできず、売っているかどうかを知るためには実際に足を運ぶしかありません。
コンブチャクレンズはAmazonなどの大手ネット通販でも購入できます。なかでも最も安く購入できるのは公式通販です。
| 販売サイト | 1本当たりの価格 |
|---|---|
| Amazon | 6480円 |
| 楽天 | 5200円～ |
| Yahoo!ショッピング | 4790円～ |
| 公式サイト | 定期購入により1本目は400円～ |
安く買いたいなら公式通販を選ぼう
コンブチャクレンズを継続して購入するのであれば、Amazonなどのネット通販より公式サイトが良いです。公式サイトには「集中定期コース」があり、1～2本目までは1本あたりたったの400円で購入できます。
KOMBUCHA CLEANSE集中定期コース
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 通常初回料金 | 12,960円 |
| 初回割引額 | 12,160円OFF（約94%OFF） |
| 初回1本あたりの価格 | 400円 × 2本 |
| 2~3回目の料金 | 定価¥12,960から約15%OFFの11,016円 |
| 4回目以降の料金 | 定価¥12,960から約20%OFFの10,368円 |
| 継続回数条件 | 3回までの継続が条件 |
| 総額 | 22,832円（3回分） |
| 解約/休止手続き | 次回お届け日の7日前までに電話で連絡 |
| 注意点 | 解約の連絡がない場合、継続配送が行われる |
| 送料 | 常時無料 |
上記コースは最低でも3回継続してコンブチャクレンズを購入する必要があります。
ただし置き換えダイエットに成功するためには1か月以上続けるのが望ましいため、定期コースで数本注文したほうがダイエットは成功する可能性が高いでしょう。
公式サイトではこのほかにも初回500円で購入できる通常定期コースがあります。
コンブチャクレンズなら安全に置き換えダイエットができる
かつてブームとなったコンブチャクレンズは、安全かつ効果的な置き換えダイエットのドリンクとして再び評価されています。その安全性は、消費者庁の行政指導の撤回などからも分かります。
コンブチャクレンズを飲んだ人からは美味しいという声が寄せられており、飲みやすいのも特徴です。
シーンや目的によって炭酸や豆乳などで割って飲むと味のバリエーションも増えるでしょう。食事の置き換え目的で飲むのはもちろん、日常の栄養補給にも推奨できるコンブチャクレンズをぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。