女性の中には濃いすね毛に悩む人もいます。この記事では、濃いすね毛に悩む女性のために効果的なムダ毛処理方法を5つ紹介します。
また、なぜすね毛が濃くなってしまうのか、濃い毛に具体的な対策はあるのかなども紹介します。濃いすね毛に悩む女性はもちろん、全身のムダ毛にお悩みの人はぜひ参考にしてください。
濃いすね毛をもつ女性のムダ毛処理方法は5つ
濃いすね毛をもつ女性は、普段からムダ毛の処理に悩むことも多いでしょう。そのようなすね毛の処理方法は主に5つあります。
- カミソリやシェーバーで剃る
- 毛抜で1本ずつ抜く
- 除毛クリームや脱毛ワックスで抜く
- 家庭用脱毛器や美容サロンで脱毛する
- クリニックで医療脱毛する
ここからは、上記の具体的なやり方と、それぞれのメリット・デメリットについても詳しく解説します。
1. カミソリやシェーバーで剃る
カミソリやシェーバーでムダ毛を処理する方法は、手軽にできて便利です。
カミソリやシェーバーでムダ毛を剃る方法
1．剃る前に肌を十分に温めてしめらせる。お風呂やシャワーを利用し、温かい水で肌と毛を柔らかくする。
2．シェービング剤やジェルを肌に均等に塗布する。これにより刃がスムーズに滑り、肌への負担が軽減される。
3. 毛の流れに沿って剃る。カミソリを利用する際は、軽いタッチで毛の流れに沿って優しく滑らせるようにする。何度も剃ったり、刃を強く押し付けたりすると肌を傷める原因になるので要注意
4．アフターケアを行う。 処理後は肌に優しい保湿剤を塗って乾燥や肌荒れを防ぐこと。何も処置をしないと乾燥肌の原因にもなる
カミソリやシェーバーを使う際は肌に余計な負担を書けないように上記のような正しい手順で行うことが重要です。
また、カミソリやシェーバーの利用は以下のようなメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手軽でいつでも処置できる コスパに優れている 広範囲のムダ毛を処置できる | 肌トラブルを生じやすい 脱毛ではないため頻繁に処置が必要 |
カミソリやシェーバーでのムダ毛処理は、手軽で短時間で済むため濃いすね毛に悩む女性に向いています。しかし肌への負担も掛るため、適切な利用方法とアフターケアが重要です。
2. 毛抜で1本ずつ抜く
毛抜きの利用方法
1．毛抜きと手をしっかり洗い、消毒をする
2．蒸しタオルなどで毛と肌を温めて柔らかくし、毛穴を開かせておく
3．毛抜きでムダ毛の毛根部を掴み、抜いていく。毛の生えている方向にまっすぐ優しく抜く。
4．冷水で濡らしたタオルなどで冷やし、保湿する。
毛抜きもカミソリ同様に手軽な脱毛方法です。しかし毛抜きは痛みが生じる上に毛根にもダメージを与えます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手軽でいつでも処置できる コスパに優れている カミソリよりも生えにくい | 埋没毛や毛嚢炎などの肌トラブルが生じやすい 抜くたびに強い痛みが伴う 1本ずつの処置なため時間が掛る |
毛抜きは毛を引き抜くため、埋没毛や毛嚢炎といった肌トラブルが起きるリスクも高いです。しかも抜くたびに強い痛みが伴うため、推奨できる方法ではありません。
3. 除毛クリームや脱毛ワックスで抜く
除毛クリームのやり方
1．クリームをムダ毛が生えている部分に均等に塗る。塗りムラがないようにし、指定された時間（通常5〜10分）そのまま置く
2．指定時間が経過したら、クリームを湿らせたタオルやスポンジで拭き取る。
3．ぬるま湯で肌をよく洗い流す
4．保湿クリームなどで肌をしっかり保湿する
脱毛ワックスのやり方
1．肌を乾燥した清潔な状態にして、脱毛ワックスは指示の通り温めておく
2．脱毛ワックスをムダ毛が生えている部分に薄く塗布し、ワックスが乾く前に専用のシートを上から貼り付ける
3．ワックスが乾燥したら、シートを一気に剥がしてムダ毛を根元から引き抜く。
4．脱毛後は保湿クリームでしっかりケアをする
除毛クリームと脱毛ワックスはいずれも広範囲のムダ毛を簡単に処理できる便利なアイテムです。しかし両方とも薬品を使うため、肌の弱い人には向いていません。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 広範囲に処理できる コスパに優れている カミソリよりも生えにくい | 敏感肌や乾燥肌の人には不向き 脱毛ワックスは強い痛みが伴う 特に除毛クリームはアレルギー反応などの肌トラブルが生じるリスクもある |
4. 家庭用脱毛器や美容サロンで脱毛する
近年では家庭用脱毛器も流行っています。家庭用脱毛器はサロン脱毛で利用する機器に似ており、ゆっくり繰り返し利用することで効果を感じやすいです。
ただし、家庭用脱毛機よりはサロンの機器のほうが出力が高く、効果を実感できるまでの時間には差があることが多いことに注意が必要です。
家庭用脱毛器のやり方
- ムダ毛をカミソリなどを使って処理しておく
- 脱毛器の取扱説明書に従い、必要に応じて機器の設定を行う
- 肌を冷やした後、脱毛器の光を肌に照射する
- 保冷剤などでしっかり肌を冷やす
家庭用脱毛器はカミソリなどに比べるとコストはかかりますが、毛根に作用するため効果が出てくればカミソリほど頻繁な処理は不要になります。
そしてサロンの脱毛はプロのスタッフによる施術です。自身では手の届きくい部分にもしっかり対応してくれるため、安心して施術を任せられます。
家庭用脱毛器や美容サロンでのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 毛根に作用するためカミソリほど頻繁な処理が不要になりやすい サロン脱毛の場合プロに任せられるためムラのない仕上がりになる | 特にサロン脱毛はコストが高い 医療脱毛とは異なり永久脱毛の作用はない 痛みが生じることもある |
5. クリニックで医療脱毛する
クリニックでの医療脱毛は、医療従事者による脱毛施術です。家庭用脱毛器や美容サロンで利用される脱毛器よりもレーザーの出力が強いため、永久脱毛の効果にも期待できます。
医療脱毛のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 毛根に作用するためムダ毛が再び生えてきにくい プロに任せられるためムラのない仕上がりになる 医療従事者による脱毛なため、肌トラブルが生じた際もすぐ対応してもらえる | コストが高い 痛みが強い |
医療脱毛は数ある脱毛方法の中でも効果が高く、継続して処理をすることで毛が生えにくくなります。
痛みが強いといったデメリットはあるものの、クリニックの中には痛みに配慮した施術を行う場所も増えてきました。
コストはかかるもののサロン脱毛よりは安い傾向にあり、コスパよく脱毛したい濃いすね毛に悩む女性には効果的でおすすめできる方法です。
毛が濃い人は生まれつき？なぜかムダ毛が濃い女性の3つの原因
そもそもすね毛が濃い女性の原因は何なのでしょうか。ここからは、なぜ女性でもムダ毛が濃くなってしまうのか、その3つの理由について紹介します。
1. 遺伝で毛が濃くなりやすい体質
まず最初に考えられる原因は遺伝です。体毛の濃さは遺伝により影響を受けることが多く、毛深い体質が家族や親族に受け継がれている場合があります。
特に幼い頃から毛深かったという人は、遺伝が影響している可能性が高いです。両親や祖父母、親族の中で毛深い人がいる場合、その体質が遺伝的に引き継がれていることが考えられます。
2. ホルモンバランスの乱れで男性ホルモンが増加
体毛が濃くなるもう1つの大きな要因は、ホルモンバランスの乱れです。通常、女性の体内では女性ホルモンが優位に立っています。
しかし何らかの理由でホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが優位になることがあります。
男性ホルモンの一種であるテストステロンが過剰に分泌されると、体毛の成長を促進し、毛が濃くなることがあります。
ホルモンバランスが乱れる原因はストレスや睡眠不足、食生活の偏りなどの生活習慣です。そのため日頃からストレスを溜めない、しっかり眠るなど健康に気を配る生活が大切です。
3. 外部刺激による防衛本能
そして外部からの刺激も体毛が濃くなる原因になります。肌に強い刺激が加わると、肌を守ろうとする防衛反応が働き、体毛が濃くなることがあります。
外的刺激の例としては、以下のようなものが挙げられます。
カミソリや毛抜きによる自己処理: 過剰な自己処理は、肌にダメージを与え、毛が濃くなる原因になります。
衣服や下着による摩擦: 締め付けが強い衣服や下着が肌と摩擦を起こし、刺激が加わることで体毛が濃くなることがあります。
紫外線の影響: 日差しや紫外線を浴びることも、肌への刺激となり、体毛が濃くなる原因となります。
体毛が濃くなるのを防ぐには、これらの外部刺激をできるだけ避けることが大切です。
毛を薄くするために心がけることは生活習慣の見直し
このようにムダ毛が濃くなる原因には、遺伝やホルモンバランスの乱れ、外的刺激などがあります。これらの要因に対処するためには、生活習慣の見直しが重要です。
女性ホルモンを作りやすく栄養バランスのよい食事を摂る
女性ホルモンのバランスを整えるためには、栄養バランスのとれた食事が欠かせません。
不可欠な栄養であるとなる炭水化物やタンパク質、脂質をバランスよく適切に摂取することが大切です。
また女性ホルモンのバランスをサポートするイソフラボンを含む大豆製品を積極的に取ることも良い手段です。
日々栄養バランスの取れた食事を心がけるとホルモンバランスも整うため、毛が濃くなるのを防ぐことも期待できます。
十分な時間の良質な睡眠を確保する
睡眠はホルモンバランスを整えるために非常に重要です。睡眠不足や質の悪い睡眠は、ホルモンバランスを乱し、結果的にムダ毛が濃くなる原因にもなります。
質の良い睡眠を確保するためには、以下のポイントを押さえましょう。
- なるべく7〜8時間の睡眠を目指す。
- 寝る前にリラックスできる時間を設け、PCやスマートフォンの利用を控える。
- 温度や湿度を調整し、快適な寝室環境を整える。
十分な睡眠をとることで体内のホルモンバランスが整い、ムダ毛が濃くなるのを防ぐ効果に期待できます。
余計な外的刺激を与えないように心がける
肌に余計な外的刺激を与えないことも、ムダ毛を抑えるためには重要です。外的刺激が生じると肌を守ろうとする防衛反応が起こり、体毛が濃くなることがあります。
とくに、カミソリや電気シェーバーによる自己処理は肌に強い刺激を与えやすく、結果としてムダ毛が濃くなりやすい体質になる可能性があります。
外的刺激を避けるためには、以下の点に注意しましょう。
- カミソリや電気シェーバーの利用を控える
- 肌への摩擦を避ける
- 紫外線対策を行う
締め付けの強い服を避けて摩擦を起こさないようにし、紫外線から肌を守ることも重要です。肌に優しいケアを心がけることでムダ毛が濃くなるのを防ぎ、肌の健康を保つことに期待できます。
肌に負担なくすね毛やほかのムダ毛を処理するなら医療脱毛
ムダ毛を肌に負担をかけずに処理したいと考えるのであれば、医療脱毛が最適です。医療脱毛は医師や看護師など有資格者によって行われる脱毛方法です。
医療用のレーザーを利用して毛根を破壊するため、少ない通院回数で高い脱毛効果に期待できます。これにより自己処理の手間が大幅に減り、肌へのダメージも最小限に抑えられます。
医療脱毛の大きなメリットは永久脱毛により長期的にムダ毛が生えてこなくなるため、何度も脱毛する必要がないことです。
ただし、医療脱毛は一般的に高額であるため、費用面が心配な人もいるかもしれません。そこで費用をできるだけ抑えたい方には、リーズナブルな価格設定で人気のある「エミナルクリニック」が向いています。
エミナルクリニックは、脚を含めた全身脱毛が49,500円（税込）から利用できます。こちらの価格は業界最安値水準のお得な値段です。
無料カウンセリングも行っているため、まずは相談してみると良いでしょう。